Mereka mengatakan bahwa kunci utama untuk tetap bahagia dan sehat adalah dengan minum air putih. Tetapi bagi sebagian orang, itu tidak semudah kedengarannya.
apa yang terjadi ketika seorang gadis minum jus nanas
Ada orang di dunia ini yang tidak menikmati rasa segar, bersih, sedingin es, air. Mereka lebih suka minum hal-hal yang lebih mengasyikkan seperti soda atau jus. Tetapi kekurangan air dalam kehidupan sehari-hari Anda dapat menghalangi Anda untuk menerima manfaat luar biasa yang diberikan air alami bagi kita.
Dikatakan bahwa jika Anda ingin menambah energi, minumlah air. Jika ingin kulit lembut bayi bersih, minumlah air putih. Untuk membuang racun, minumlah air. Dan, tentu saja, jika mulut Anda kering atau Anda hanya mengalami dehidrasi, minumlah sedikit agua untuk memuaskan dahaga Anda.
Berikut adalah lima cara untuk membuat air tua Anda yang membosankan terasa kurang seperti air yang baik dan membosankan.
1. Buah Segar
Menjadi penyedap yang paling alami dan manis dari semuanya, buah adalah pendorong sempurna yang dibutuhkan air tua yang membosankan. Bagaimanapun, itu adalah gula alami. Benar-benar hampir semua pasangan buah yang direndam dengan baik dalam air dan akan memberikan minuman sederhana yang tepat.
2. Air Ramuan
Ini, bagi saya, adalah salah satu rasa yang lebih didapat dalam daftar. Setiap herba hijau berdaun dari mint hingga basil tampaknya menjadi tren pendorong air terbaru. Beberapa orang mengatakan bahwa sedikit saja mint di air Anda dapat menenangkan dan menenangkan jiwa batin dengan setiap tegukannya.
3. Kubus Kreatif
minuman yang dapat Anda pesan di bar mana pun
Ini jelas yang paling menyenangkan, inovatif, dan tentu saja, cemerlang dalam daftar. Cukup isi nampan air es dengan sayuran, buah, atau ramuan pilihan Anda dan jelaskan air dan bekukan di atasnya. Jatuhkan kubus warna-warni ini ke dalam cangkir Anda dan saksikan mereka meleleh menjadi sempurna beraroma.
4. Air Sayuran
Sekarang sayuran dalam air mungkin terdengar paling tidak menarik dalam daftar tetapi percaya atau tidak, sayuran juga bisa terasa enak. (Diri saya yang lebih muda sangat bingung) Mentimun memberi air dalam jumlah yang tepat untuk meningkatkan rasa.
5. Teh
Teh mungkin bukan H20 konvensional Anda, tetapi ada perdebatan panjang di dunia makanan / nutrisi. Bisakah kita minum teh daripada air? Akankah itu menghidrasi kita sama saja? Sekarang, ini pasti lebih beraroma daripada air, tetapi pertanyaan ini akan saya serahkan kepada Anda. Apakah Anda akan menjadikan waktu minum teh sebagai sumber hidrasi utama Anda mulai sekarang?
Semua orang tahu bahwa air adalah minuman terbaik untuk Anda, tanpa pertanyaan. Ini bersih dan segar tapi itu tidak berarti rasanya harus begitu polos sepanjang waktu.
Jika Anda merasa tidak puas setelah segelas air es dingin, maka 4 pemanis alami ini (dan tentu saja teh) dapat membantu. Sejujurnya, hidrasi tidak harus terlalu timpang.
Mudah-mudahan lain kali Anda mengisi botol air Anda, Anda akan memberikannya sedikit tambahan dengan pilihan penyedap alami ini. Berikan dorongan yang layak untuk H20!
