Bagaimana Menyadarinya Saat Anda Mabuk AF

Ketika saya masih kuliah, ada hal yang disebut 'Castle Thursday.' Pada Kamis malam, diasumsikan semua orang (dari pemain sepak bola hingga frat guys) akan berakhir di The Castle, sebuah bar sekitar lima belas menit dari kampus.



Syukurlah, saya biasanya pergi dengan semua anggota tubuh saya dan kewarasan saya dalam kebijaksanaan — tetapi saya tidak akan pernah melupakan suatu malam saya benar-benar terbangun di atas meja tanpa seorang pun yang saya kenali di depan mata, dan sudah melewati titik koheren. Jadi, ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini (dan kemungkinan besar Anda akan melakukannya suatu hari nanti), WTF yang Anda lakukan?



1. Berhenti Minum Alkohol

Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah terus minum. Ya, ini mungkin membantu membuat Anda mati rasa pada kenyataan bahwa Anda tersesat dan / atau sendirian, tetapi itu tidak akan membantu membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan. Jadi apa pun yang Anda minum, singkirkan, dan jangan menerima minuman beralkohol lagi sepanjang malam. Anda memiliki hal-hal yang lebih penting untuk difokuskan.



2. Mulailah Minum Air

Jika Anda bisa berdiri, berjalanlah ke bar dan minta segelas air. Sejak alkohol benar-benar membuat Anda dehidrasi , Anda harus menghidrasi kembali diri Anda SECEPATNYA. Jika memungkinkan, ambil gelas kedua dan minumlah juga.

3. Makan Sesuatu

Jika Anda telah mencapai tingkat kemabukan itu, kemungkinan besar perut Anda hanya sedikit atau tidak ada sama sekali (rasa bersalah) sehingga Anda perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mencoba nacho sarat yang sering dibicarakan semua orang.



4. Hindari Kopi

Jika Anda berpikir kopi adalah cara yang baik untuk membangunkan diri Anda saat mabuk, Anda salah. Menurut sebuah penelitian , 'Alkohol dapat mengurangi efek kafein, tetapi kafein tidak mengurangi gangguan pengambilan keputusan yang disebabkan oleh alkohol.' Jadi lewati Starbucks dan keputusan yang berpotensi buruk lainnya. Sayangnya, satu-satunya cara untuk benar-benar siuman adalah untuk beri diri Anda waktu . Tidak ada yang dapat Anda lakukan secara sah untuk menurunkan kadar alkohol dalam darah Anda pada tingkat yang lebih cepat, jadi jika yang lebih buruk menjadi lebih buruk, cari tempat duduk dengan aman dan cobalah untuk terlihat sedikit kurang mabuk sampai Anda benar-benar merasa seperti itu.

Pesan Populer