Mengendus. Batuk. Mengunyah. Penyadapan. Berkerut.
Semua suara ini memiliki dua kesamaan penting: biasanya suara tersebut tidak kita perhatikan, dan juga suara yang merupakan mimpi buruk penderita misophonia yang lebih buruk.
Mungkin tidak dikenali oleh DSM-V ( meskipun telah disarankan untuk termasuk dalam 'Gangguan Kompulsif Obsesif' ) dan Google tampaknya percaya bahwa ini adalah kesalahan ejaan 'pemain saksofon', tetapi misofonia adalah gangguan nyata yang harus dihadapi banyak orang sepanjang hidup mereka. Namun, apa sebenarnya 'sindrom sensitivitas suara selektif' itu, dan apa yang dapat dilakukan untuk mengobati atau mencegahnya?
Apa itu misophonia?
Bayangkan Anda memiliki seseorang yang menyodok bahu Anda selama sisa hidup Anda, tanpa pola atau frekuensi tertentu. Pada titik tertentu, Anda mungkin lupa bahwa ada seseorang yang bahkan ada di sana. Bagi penderita misophonia, justru sebaliknya.
Misophonia, seperti yang didefinisikan oleh Misophonia.com , 'adalah suatu kondisi di mana seseorang bereaksi sangat negatif terhadap suara tertentu yang sedikit atau tidak diperhatikan oleh kebanyakan orang.'
Suara-suara ini dapat berkisar dari batuk, menguap, bernyanyi, jam berdetak, bunyi bip mobil, dan daftar terus berlanjut . Tidak ada rima atau alasan apa pun yang dapat memicu misophonia - pemicu bersifat individual bagi orang yang mengalaminya. Meskipun, perlu dicatat bahwa suara makan dan bernapas adalah pemicu yang paling banyak dilaporkan menurut laporan kasus ini pada tahun 2016 .
Orang dengan misophonia sering melaporkan merasakan respons emosional negatif setelah mendengar suara yang tidak menyenangkan ini. Ini bisa berupa ketidaknyamanan ringan hingga serangan panik besar-besaran atau meniru suara.
Berurusan dengan Misophonia
Misophonia tidak mudah dikelola. Ini dapat memiliki dampak yang relatif besar pada kehidupan sehari-hari, dan dapat menyebabkan penderita mengisolasi diri mereka sendiri untuk menghindari suara keras yang menyebabkan mereka kesakitan. Meskipun saat ini mungkin belum ada obat untuk menyembuhkan penyakit ini, ada pilihan pengobatan dan sumber daya yang tersedia bagi mereka yang menderita.
Ada banyak kelompok dukungan online untuk misophonia, dengan daftar lengkapnya sini . Area tertentu di Amerika Serikat memiliki klinik perawatan yang tersedia, di mana terapi psikologis dan berbasis suara digunakan. Anda dapat menemukan daftar lengkap penyedia sini .
Ada juga Konvensi Misophonia tahunan yang telah dijalankan sejak 2013 bagi para penderita misophonia untuk berkumpul dan belajar tentang gangguan tersebut dan mekanisme penanggulangannya. Konvensi 2017 akan diadakan pada pertengahan Februari, dan Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut sini .
Saat ini mungkin belum ada solusi pasti untuk misofonia, tetapi masa depan tampaknya cerah untuk mengatasi penyakit ini. Jadi, pikirkan kembali sebelum Anda memutuskan untuk mengetuk pensil atau mengunyah dengan keras.
Misophonia tidak mudah dikelola. Ini dapat memiliki dampak yang relatif besar pada kehidupan sehari-hari, dan dapat menyebabkan penderita mengisolasi diri mereka sendiri untuk menghindari suara keras yang menyebabkan mereka kesakitan. Meskipun saat ini mungkin belum ada obat untuk menyembuhkan penyakit ini, ada pilihan pengobatan dan sumber daya yang tersedia bagi mereka yang menderita.
