Media sosial adalah bagian dari hidup kita yang kita semua kenal dan cintai. Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat - sebut saja, saya di sana. Saya suka melihat ke dalam kehidupan orang lain dan membiarkan orang menjadi milik saya.
Namun baru-baru ini, itu menjadi tidak terkendali. Saya telah secara berlebihan memeriksa media sosial ketika saya harus belajar, terobsesi dengan berapa banyak suka yang didapat posting Instagram saya, mencoba membuat teks yang cukup pintar untuk membuat kagum pengikut saya dan menggambarkan pesan yang ingin saya sampaikan, dan membandingkan hidup saya dengan kehidupan orang yang saya ikuti.
Bagaimana Ini Dimulai
Sampahnya tidak tercecer
Beberapa malam sebelum Prapaskah— sebagian besar tahun di gereja Katolik di mana kita berikan sesuatu untuk menghormati pengorbanan Kristus bagi kita - saya muak dengan kehidupan dan tiba-tiba menghapus Snapchat. Dari sana, saya memutuskan untuk terus menggunakannya dan meninggalkan Facebook, Twitter, dan Instagram juga.
Saya menghapus semua aplikasi dari ponsel saya pada malam sebelum Rabu Abu (awal resmi Prapaskah) dan merasa senang dengan keputusan saya. Tantangannya akan dimulai besok pagi.
Minggu pertama
Saya tidak tahu seberapa ketagihan saya di media sosial. Maksudku, aku tahu aku banyak terlibat, tapi sejujurnya aku berpikir tidak terlalu buruk untuk berhenti melakukannya.
Saya akan mendapati diri saya berjalan ke kelas dan secara otomatis akan mengklik di mana aplikasi Instagram saya biasanya berada, atau saya akan menunggu dalam antrean untuk makanan dan ingin melihat-lihat Twitter. Saya akan memikirkan sesuatu yang lucu dan ingin men-tweet-nya, atau melihat tupai berlari ke atas pohon dan ingin di-Snapchat.
Hal teraneh sedang belajar. Dulu, saya sering menggunakan media sosial untuk sering istirahat. Tanpa media sosial yang memberi saya pembebasan itu, saya tidak beristirahat dan menyelesaikan lebih banyak hal.
Minggu Kedua
Selama bagian pertama dari minggu kedua, saya harus belajar tanpa henti karena saya memiliki banyak sekali ujian. Pada titik ini, saya sudah mulai terbiasa untuk tidak menggunakan media sosial. Tetapi bagian kedua dari minggu kedua adalah liburan musim semi.
Karena semua teman saya masih punya media sosial, itu sulit. Mereka meminta bantuan saya untuk teks mereka dan saya sebenarnya kesulitan untuk membuatnya. Saya sangat ingin dapat memposting salah satu dari banyak foto menggemaskan yang kami ambil minggu itu di Florida, tetapi dengan kemauan yang kuat, saya menahan godaan.
Minggu Ketiga
Pada titik ini, saya mulai menggunakan aplikasi Apple News untuk menggantikan media sosial. Bahkan tidak marah tentang ini karena saya belajar tentang apa yang terjadi di negara kita dan di dunia di sekitar kita.
Ada suatu hari ketika saya sangat ingin memposting gambar di Instagram: Hari Ahli Diet Terdaftar di Indiana Statehouse. Ya, saya seorang nerd, dan ya, saya bangga karena saya membuatnya tanpa memposting gambar. Ini hal-hal kecil.
Minggu Keempat
Minggu keempat mungkin adalah minggu paling produktif yang pernah saya alami dalam hidup saya. Saya tidak memiliki banyak yang harus dibayarkan, tetapi saya tahu saya akan sibuk minggu berikutnya, jadi saya bekerja lebih dulu - mengejutkan bagi seorang gadis yang biasanya suka menunda-nunda.
Saya menyelesaikan makalah seminggu sebelum waktunya, belajar untuk tiga ujian minggu berikutnya, dan menyelesaikan begitu banyak pekerjaan tambahan. Apakah menyingkirkan media sosial mengubah saya menjadi orang yang lebih produktif ...?
Minggu Lima & Enam
Minggu-minggu ini hanyalah masa-masa sulit menulis makalah, mengerjakan tes, dan stres. Ini adalah minggu yang sibuk untuk berhubungan dengan orang-orang melalui Facebook messenger, jadi saya membiarkan diri saya sedikit mengendur pada bagian itu. Tapi saat itu, saya sudah sangat dekat sehingga saya bisa melihat cahaya media sosial di ujung terowongan.
Pikiran Akhir
overdriv3 di unsplash
Dari pengalaman ini, saya menjadi lebih produktif, mendapatkan kepercayaan diri karena tidak terus-menerus membandingkan diri saya dengan orang lain, dan menyadari betapa seringnya saya menggunakan ponsel. Saya berhenti berpikir di tweet dan keterangan Instagram dan mulai lebih memperhatikan kejadian kehidupan nyata.
Karena saya tidak terlalu sering menggunakan ponsel, saya memperhatikan seberapa sering orang lain menggunakan ponsel mereka saat kami akan hang out.
Menyerah pada media sosial bukanlah hal yang mudah karena ia sangat terintegrasi ke dalam kehidupan setiap orang, tetapi saya sangat merekomendasikannya — baik untuk satu jam, satu hari, atau satu minggu. Kapan pun tanpa itu akan membuat Anda menyadari betapa terikatnya Anda padanya, dan itu akan membuat Anda ingin mengubah kebiasaan Anda.
Media sosial memainkan peran besar di dunia saat ini, dan meskipun menyenangkan, Anda kadang-kadang perlu menjauh dari itu semua untuk benar-benar memahami apa yang dilakukannya.
