'Apa yang terjadi semalam?' Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini setelah bangun di samping tempat sampah, dengan ID Anda hilang, dan telepon mati. Atau mungkin Anda menerimanya melalui pesan teks dari sahabat Anda setelah dia terbangun di kamar anak laki-laki secara acak. Atau mungkin Anda sedang memikirkan orang-orang yang bergosip di perpustakaan tentang kelakuan gila yang dilakukan teman-teman mereka saat mabuk.
Terlepas dari itu, sebagai mahasiswa Anda mungkin pernah mendengar tentang pemadaman listrik atau mengalaminya sendiri. Namun apa itu pemadaman listrik, dan mengapa begitu banyak orang dewasa muda yang begitu sering pingsan?
Apa sebenarnya pemadaman itu?
Sebuah pemadaman alkoholik didefinisikan sebagai 'amnesia anterograde yang dialami oleh pecandu alkohol selama episode minum, bahkan ketika tidak sepenuhnya mabuk itu menunjukkan kerusakan otak dini tetapi masih dapat disembuhkan.'Atau dengan kata yang lebih sederhana, saat Anda minum dan mulai melupakan apa yang terjadi saat mabuk. Ada beberapa tingkat pingsan, di mana orang tersebut hanya dapat mengingat beberapa atau tidak satu pun peristiwa yang terjadi saat mabuk.
'Kadang-kadang saya berpikir saya ingat sepanjang malam dan kemudian salah satu teman saya mengirimi saya foto di mana saya melakukan sesuatu [memalukan],' kata [nama dikecualikan], 'dan itu membuat saya bertanya-tanya,' hal bodoh apa lagi yang saya lakukan lakukan malam itu? ' Mengerikan untuk berpikir bahwa Anda tidak memiliki ingatan tentang peristiwa tertentu. Tapi saya masih pingsan mungkin setiap akhir pekan. '
Budaya pemadaman listrik adalah epidemi.
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Asosiasi Kesehatan Perguruan Tinggi Amerika , sekitar 30 persen mahasiswa memenuhi kriteria diagnosis penyalahgunaan alkohol. Tambahan studi telah menunjukkan bahwa 72 persen orang Amerika telah melaporkan periode minum-minum berat dalam hidupnya, biasanya antara usia 18-24 tahun.Sulit untuk membantah bahwa pesta mabuk-mabukan dan pingsan memiliki pengaruh yang besar di kampus-kampus di seluruh negeri. Tetapi mengapa sebenarnya banyak siswa yang memilih untuk minum secara berlebihan?
Budaya pemadaman dapat dikaitkan dengan mentalitas 'bekerja-keras, bermain-lebih keras'.
“Saya pikir itu ada hubungannya dengan tekanan yang datang dengan menjadi mahasiswa. Maksud saya, saya bisa berdesakan di perpustakaan selama tujuh jam pada Kamis malam untuk ujian, tapi hal pertama yang ingin saya lakukan pada hari Jumat setelah ujian adalah blackout. Itu adalah cara untuk menghargai diri saya sendiri atas semua kerja keras yang saya lakukan sepanjang minggu, 'jelas siswa lainnya.
Dan mungkin itu benar. Orang dewasa muda, khususnya mahasiswa usia perguruan tinggi, adalah salah satu demografi yang paling tertekan. Faktanya, The Survei tahunan American Freshman dari tahun 2012 melaporkan bahwa 30% mahasiswa baru perguruan tinggi melaporkan merasa 'sering kewalahan.'
Mahasiswa hari ini, yang stres dan kurang tidur seperti mereka, terlibat dalam minum berlebihan untuk bersantai setelah minggu yang penuh tekanan. Ini adalah siklus yang tidak pernah berakhir, mentalitas kerja-keras-bermain-lebih keras, yang membuat begitu banyak siswa asyik.
Pingsan telah menjadi alasan untuk pengambilan keputusan yang buruk.
“Kadang-kadang, ketika saya melakukan sesuatu yang bodoh sambil minum, saya hanya mengatakan bahwa saya pingsan. Dan secara ajaib semua orang memaafkan saya. Seharusnya tidak seperti itu, tapi memang begitu, 'kata seorang mahasiswa. Gelap tidak hanya menjadi norma sosial, tetapi juga digunakan sebagai alasan untuk pengambilan keputusan yang buruk.
Mari kita pikirkan seperti ini, Anda tidak dapat bertanggung jawab atas hal-hal yang tidak dapat Anda ingat. Baik? Meskipun ini tidak selalu terjadi, banyak mahasiswa menganggap keputusan yang buruk yang dibuat saat pingsan untuk menghibur.
“Tentu saja, [menurut saya pingsan itu buruk] tetapi saya tidak benar-benar melihat ada yang salah dengan [pingsan]. Itu hanya sesuatu yang dilakukan semua orang, seperti 'oh, dia begitu pingsan sehingga dia pingsan di kamar tahun pertamanya karena mengira itu masih miliknya' itu membuat cerita lucu. Tapi saya bisa melihat bagaimana ini bisa menjadi masalah, ”komentar siswa lainnya.
Jadi apa yang bisa kamu lakukan?
Mulailah percakapan di kampus Anda tentang iklim kampus. Bicaralah tentang prevalensi pesta minuman keras di kampus Anda. Tidak hanya itu, Anda memiliki kesempatan untuk menentang budaya beracun ini dengan membuat pilihan untuk minum secara bertanggung jawab. Menurut contoh.Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan saat minum alkohol adalah mengatur kecepatan diri Anda. Dan pada kenyataannya itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Namun perlu diingat, ini maraton bukan lari cepat. Bergantian antara minuman beralkohol dan minuman non-alkohol untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi dan BAC Anda rendah. (#SpoonTip: Monitor Alkohol Darah yang dapat dikenakan ini akan membuat FitBit Anda malu.)
Semua nama telah dihapus untuk melindungi anonimitas siswa yang berkontribusi pada artikel ini.
