Jadi Anda datang ke sini mencari daftar negara yang lebih gemuk daripada Amerika? Nah, kejutan - tidak ada. Menurut Institut Kesehatan Nasional , lebih dari satu dari tiga orang dewasa di Amerika diklasifikasikan sebagai obesitas. Tidak ada negara lain di dunia yang melampaui tingkat obesitas Amerika.
Sebelum kita mulai, saya ingin menjelaskan investasi pribadi saya dalam artikel khusus ini. Ada artikel yang saya tulis untuk Spoon University yang benar-benar menyenangkan untuk ditulis. Saya berbicara tentang daftar tentang Jamba Juice , resep tentang biscotti keping cokelat, dan artikel perjalanan tentang Maine. Tapi artikel ini adalah salah satu yang sangat dekat di hati saya.
Musim panas ini, saya magang di Rumah Sakit Umum Zuckerberg San Francisco bekerja untuk membantu pencegahan penyakit kronis terkait obesitas yang disebabkan oleh ketidakamanan pangan. Memahami akar inti dan efek obesitas adalah sesuatu yang harus disadari oleh setiap mahasiswa karena terserah kita, generasi berikutnya, untuk menyelesaikan masalah ini pada intinya.
Foto milik cdn1.sph.harvard.edu
Bukankah ini tampak seperti masalah yang berkembang? Amerika dianggap sebagai tanah kebebasan dan kebebasan. Tetapi apakah semua kebebasan makan yang tidak ada habisnya menyebabkan masalah kesehatan nasional ini? Masalah obesitas tersebar luas di seluruh negeri dan, menurut Keadaan Obesitas , secara tidak proporsional lebih besar pada mereka yang berstatus sosial ekonomi rendah. Meskipun hanya 9,5% anak-anak yang orang tuanya berpendidikan perguruan tinggi mengalami obesitas, lebih dari 30% anak-anak yang orang tuanya tidak lulus SMA mengalami obesitas.
Foto milik stateofobesity.org
Banyak pejabat kesehatan masyarakat, seperti CDC , percayalah bahwa akar dari masalah ini sederhana: kebiasaan makan yang tidak sehat dan kurang olah raga. Singkatnya, orang Amerika makan makanan olahan dan bermutu rendah dan tidak menggerakkan tubuh mereka sebanyak yang seharusnya. Terlepas dari upaya terbaik Ibu Negara Michelle Obama Ayo bergerak! kampanye atau tindakan pemerintah lainnya untuk mengekang obesitas melalui pendidikan, Amerika masih tetap menjadi negara paling gemuk di dunia.
Foto milik stateofobesity.org
Konsekuensi obesitas sangat parah.
Pertama, mari kita bahas tentang efek kelebihan berat badan pada tubuh Anda. Berdasarkan Stanford Healthcare , obesitas membawa banyak masalah termasuk, namun tidak terbatas pada diabetes, penyakit kardiovaskular, kanker, apnea tidur, masalah sendi, dan tekanan darah tinggi.
Seolah-olah itu belum cukup, para ilmuwan di Universitas Colorado melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa siapa pun yang termasuk dalam kategori obesitas (BMI lebih dari 30) dikaitkan dengan 'sekitar $ 1.723 dari pengeluaran medis tambahan per tahun.' Meskipun kedengarannya tidak banyak, “dari waktu ke waktu perkiraan biaya perawatan kesehatan tahunan untuk penyakit terkait obesitas adalah $ 190,2 miliar” menurut Liga Kota Nasional .
Aku baru saja memberikan banyak nomor padamu.
Untuk menyederhanakan: obesitas merugikan sistem perawatan kesehatan Amerika.Banyak.
Jadi, kami memiliki masalah besar ini. Bagaimana cara memperbaikinya? Meskipun ada banyak kekurangan yang melekat dalam sistem perawatan kesehatan yang menyebabkan peningkatan obesitas, berikut adalah beberapa cara yang dapat kami lakukan untuk membantu mengatasi masalah ini sejak awal:
- Memberikan pendidikan pangan wajib bagi siswa SD untuk mempelajari lebih lanjut tentang kerawanan pangan.
- Memiliki pendidikan jasmani wajib dari K-12.
- Promosikan air minum daripada soda (bahkan tidak soda diet). Minuman khas mengandung hingga 20 sendok teh gula dan tidak menimbulkan rasa kenyang, artinya orang dapat meminum ratusan kalori bahkan tanpa merasa kenyang.
- Kurangi waktu yang dihabiskan di depan layar: komputer, telepon, atau lainnya.
- Buatlah produk segar sama mudahnya dengan makanan olahan. Meskipun ini mungkin yang paling sulit untuk diterapkan pada kenyataannya, mudah-mudahan terbukti menjadi yang paling efektif.
Foto milik blog.appleadayandbeyond.com
Meskipun daftar pendek, jika pemerintah Amerika menerapkan gagasan ini, itu akan menyebabkan perubahan nasional dan dapat membantu membalikkan jebakan mengerikan yang telah kita hadapi.
