Saya dulu suka Jus Telanjang. Seperti pada dasarnya, saya pada dasarnya memiliki satu Mesin Biru atau Mesin Merah 15,2 fl oz per hari. Ini sampai saya menyadari bahwa 'jus kesehatan' yang saya pikir memenuhi saya dari sarapan jam 7:30 pagi sampai makan siang saya jam 12:30 sebenarnya bukan jus kesehatan. Saya memutuskan untuk meluangkan waktu untuk meneliti dan menjawab pertanyaan saya sendiri: Apakah Jus Telanjang sehat?
Jadi, Apa Sebenarnya Hal Ini?
Saya tidak akan menyebut diri saya seorang iblis kesehatan sama sekali. Faktanya, saya biasanya seseorang yang makan apa pun yang saya sukai. Saya suka menyebutnya 'lihat diet makanan' saya. Saya melihat makanan, dan saya makan makanan. Sesederhana itu. Namun saat diminum Jus Telanjang , Saya sering membaca sisi wadah yang menampilkan berbagai buah yang ada di setiap botol dan berapa banyak buah yang ada.
Setiap kali, yang saya lihat hanyalah angka-angka astronomis dari berapa banyak buah penuh yang ada di setiap botol. Misalnya, Mesin Power-C memiliki 1 dan 1/2 jambu biji penuh. Gila. Setelah melihat daftar bahan-bahan ini selama beberapa bulan, saya memutuskan untuk melakukan lebih banyak penelitian untuk mencari tahu apa lagi yang ada di jus ini dan bagaimana perusahaan ini menghasilkan uang dengan mempertimbangkan berapa banyak biaya buah segar dan volume tinggi yang mereka gunakan.
berapa banyak kalori yang kamu bakar saat belajar
Penelitian saya mengajari saya banyak hal, tetapi kebanyakan, saya belajar bahwa saya mungkin harus berhenti minum Jus Telanjang atau setidaknya berhenti minum 15+ ons cairan per hari. Secara metabolik, Jus Telanjang mengandung jumlah gram gula yang sama persis dengan yang terkandung dalam sekaleng soda Mountain Dew (tepatnya 61 gram). Meskipun gula yang ditemukan di Naked adalah fruktosa alami (tidak seperti sirup jagung fruktosa tinggi dari soda), jumlahnya masih banyak.
Saat mengonsumsi gula dalam dosis tinggi seperti itu, dari mana asalnya gula tidak menjadi masalah bagi tubuh Anda. Gula adalah gula, polos dan sederhana. Kedua bentuk gula tersebut diubah menjadi glukosa di hati Anda. Ini kemudian dimetabolisme menjadi trigliserida asam lemak, atau bentuk kolesterol yang merusak. Karena itu, disarankan agar orang menjaga semua asupan gula seminimal mungkin.
Tapi, Gula Tidak Banyak, Benar?
Salah. Rasa Strawberry Banana Naked tanpa tambahan gula, tetap mengandung 46 gram gula pasir . Ini jumlah gula yang gila, meski semuanya alami.
Karena Jus Telanjang tidak memiliki tambahan gula, ini sedikit lebih sehat untuk Anda, daripada, katakanlah, soda Mountain Dew, tetapi tidak mengandung banyak serat. Serat, yang terdapat dalam bentuk buah murni, tidak dapat dicerna itu membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.
Saat Anda membuat jus buah, ia kehilangan semua serat di dalamnya. Ini membuat tubuh Anda sangat sulit mencerna gula dalam jus. Tubuh Anda bisa menahan jumlah gula dalam sepotong buah mentah karena mengandung serat. Namun, meminum produk seperti Naked Juice berarti terlalu banyak gula untuk ditangani tubuh Anda dalam sekali makan, terutama jika Anda meminumnya setiap hari.
kue chocolate chip terbaik di los angeles
Saya Masih Bisa Mengatasinya
Jus Telanjang juga sangat kalori. Botol memiliki 300+ kalori di dalamnya. Itu jumlah kalori yang gila untuk minuman. Meskipun benar-benar mengenyangkan, kebanyakan orang meminum Jus Telanjang saat sarapan. Anda akan berpikir bahwa Anda menjadi sangat sehat dan minum jus, tetapi Anda benar-benar memasukkan sejumlah besar kalori ekstra ke dalam tubuh Anda, tidak ada yang membantu 'diet' atau kesehatan Anda.
Gugatan Jus Telanjang
Sekarang untuk acara utama ... Jus Telanjang gugatan . Singkat cerita, Jus Telanjang dipasarkan sebagai sesuatu yang sebenarnya bukan. Dari tahun 2007-2013, botol-botol tersebut mengatakan bahwa isinya 'alami'. Saya menggunakan istilah itu SANGAT longgar (dan tampaknya begitu pula pembuat Naked Juice). Maksud saya, belakangan diketahui bahwa tidak semua yang ada di dalam botol itu alami, artinya tidak semuanya alami.
Ternyata, hanya buah dan sayur yang alami. Namun, peningkatan vitamin yang ditambahkan ke beberapa minuman jauh dari alami. Ini tidak hanya sangat menyesatkan, tetapi juga iklan palsu.
Juga, ada banyak pertanyaan tentang apakah Jus Telanjang dapat beriklan sebagai non-GMO produk, artinya tidak ada modifikasi genetik pada bahan yang digunakan dalam jus.
Perusahaan Naked Juice tampaknya mengalami kesulitan memahami apa sebenarnya yang dimaksud dengan menggunakan bahan yang tidak dimodifikasi secara genetik, jadi mereka menyewa ahli pihak ketiga untuk memastikan bahwa jus dapat dipasarkan sebagai non- GMO . Gugatan itu diselesaikan oleh perusahaan induk Naked, PepsiCo sebesar $ 9 juta.
Jadi, ya. Jus Telanjang jelas tidak semua yang mereka sukai. Sejujurnya, mereka sangat tidak sehat, dan meskipun mereka sudah memiliki tuntutan hukum yang besar, saya masih merasa seperti saya tidak tahu persis apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya ketika saya meminum salah satunya, yang sedikit menakutkan jika Anda Tanya saya. Namun, jika Anda benar-benar berminat untuk detoksifikasi jus, saya akan merekomendasikan menggunakan salah satu ini cara untuk mendetoksifikasi tubuh Anda, karena Jus Telanjang pasti tidak akan berhasil.
