Banyak perubahan selama masa kuliah Anda: gaya busana Anda, kesediaan Anda untuk pergi ke kelas ketika Anda terlambat, dan tentu saja, diet Anda. Makanan adalah bahan bakar semua orang dan membantu mereka melalui sesi belajar larut malam, jadi ini adalah bagian yang cukup penting dari perguruan tinggi. Tapi apa yang saya makan di tahun terakhir perguruan tinggi sangat jauh dari diet tahun pertama saya.
Melalui ngemil di kamar asramaku, hidup dari Red Bull selama minggu terakhir, hingga belajar memasak untuk diriku sendiri, perubahan telah menjadi satu-satunya hal yang konstan dalam kebiasaan makanku selama kuliah. Setiap tahun memiliki perjuangan makanan yang unik.
Tahun pertama
Setiap mahasiswa baru memulai tahun dengan tekad untuk tidak mendapatkan Freshman 15. Meskipun semua makanan Anda ada di ruang makan kampus dan Anda tidak memiliki banyak pilihan makanan sehat, Anda memutuskan untuk memanfaatkan apa yang Anda miliki. Yang mungkin merupakan bar salad yang tampak menyedihkan yang berlokasi tepat di sebelah stasiun pizza.
bagaimana berhenti makan karena bosan
Saya makan salad setiap hari pada bulan pertama saya kuliah. Saya tidak pernah makan salad di sekolah menengah, tetapi perguruan tinggi adalah awal yang baru dan 'saya yang baru'. Perhatikan saya mengatakan 'bulan pertama' - makan salad saya tidak bertahan lama, dan kemungkinan besar kesehatan Anda juga tidak akan meningkat. Ngemil larut malam terjadi, dan hanya ada waktu begitu lama Anda bisa berjalan melewati stasiun pizza sebelum mogok dan mendapatkan satu atau tiga potong.
Tapi tidak apa-apa! Tahun pertama adalah tentang menjalaninya dan mencoba hal-hal baru. Oh, dan rangkul camilan yang Anda dapatkan dalam paket perawatan! Anda akan melihat jauh lebih sedikit setelah Anda berhenti menjadi mahasiswa baru. #SendSeniorsMoreCarePackages
Tahun Kedua
Pada tahun kedua, Anda sudah menetap di perguruan tinggi. Anda tahu di mana semua tempat makan larut malam terbaik, bagel mana yang merupakan obat penghilang mabuk, dan kopi paling berkafein untuk mereka yang tidur sepanjang malam. Pada dasarnya, Anda adalah pakar kuliner kampus. Anda telah melalui Freshman 15, dan sekarang Anda tidak peduli. Makanan itu lezat, dan Anda tahu untuk mencintai tubuh Anda apa pun yang terjadi.
Namun, Anda mulai bosan dengan ruang makan. Anda mendapati diri Anda lebih sering berkunjung ke rumah hanya agar ibu Anda bisa memasak untuk Anda. Anda pada dasarnya tinggal di kampus Chick-Fil-A. Teman-teman Anda berkata, 'Ayo kita beli tongkat mozzarella,' dan Anda sudah memakai sepatu dan sudah setengah jalan. Anda belajar banyak dan menjalaninya, tetapi pada akhir tahun kedua, Anda siap untuk perubahan serius dalam pilihan makanan Anda.
Tahun kedua adalah tahun yang membunuh lingkar pinggangku. Semua orang memperingatkan Anda tentang makan berlebihan di tahun pertama, tetapi mereka tidak mengatakan apa-apa tentang semua kalori ekstra yang dibawa oleh tugas tahun kedua Anda. Itu menambahkan, antara semua perjalanan Chipotle dan Panera yang Anda lakukan untuk melarikan diri dari ruang makan. Tetapi tahun kedua juga ketika saya mulai melakukan yoga dan tidak mendasarkan harga diri saya pada apa yang dikatakan skala, jadi itu berhasil. Ini semua tentang keseimbangan, teman-teman!
cara memperbaiki perasa yang bengkak
Tahun Junior
Tahun pertama adalah saat hampir semua kebiasaan makan semua orang berubah total. Jika Anda tidak mengalami gangguan makanan dan menolak untuk makan di ruang makan, Anda pindah ke apartemen di luar kampus atau asrama kakak kelas dengan dapur. Apa pun itu, Anda sekarang mencicipi masakan untuk diri sendiri.
Dan, karena tahun pertama hampir selalu merupakan tahun yang paling menantang secara akademis, Anda mungkin stres makan lebih banyak dari biasanya. Tidak apa-apa dalam jumlah sedang, tetapi ketahuilah bahwa Anda membuat pilihan yang sehat. Mungkin mencoba latihan kesadaran jika Anda stres?
Tahun pertama adalah pertama kalinya saya pindah dari kampus dan tidak harus makan di ruang makan setiap hari. Karena ibuku khawatir aku akan kelaparan, aku masih punya rencana makan. Tapi tetap saja, tiba-tiba saya memiliki lebih banyak kebebasan! Tidak, secara harfiah - paket makan itu disebut 'Freedom,' dan itu memberi saya sejumlah uang tertentu untuk dibelanjakan di kampus selama satu semester.
hal yang harus dilakukan dengan campuran kue coklat
Itu tidak cukup untuk makan tiga kali sehari, tapi itu cukup untuk makan siang di kampus, ditambah makan malam di akhir pekan. Makanan di sela-sela saya adalah beberapa makanan buatan sendiri, tetapi ada yang lebih baik daripada ruang makan.
Tahun senior
Tahun senior akhirnya tiba, dan hidup Anda adalah penyeimbangan kelas, magang, ekstrakurikuler, dan banyak lagi. Anda tidak memiliki waktu luang, tetapi Anda selalu menyediakan waktu untuk makan. Anda berdua ingin dan tidak ingin lulus, karena di satu sisi, Anda akhirnya akan tamat, dan di sisi lain, adalah teror kehidupan orang dewasa. Dan kehidupan dewasa berarti akhirnya memasak untuk diri Anda sendiri — terkesiap!
Untungnya, Anda mulai berlatih menyiapkan makanan sendiri, tetapi jumlah makan malam yang dibakar dan makan siang yang lembek bisa sangat mengecilkan hati. Belilah beberapa buku masak dan mulai membaca blog makanan. (Anda sudah ada di situs web Spoon, jadi Anda memulai dengan baik.)
Bereksperimenlah dengan resep dan cari tahu cara membuat makanan yang lezat dan layak untuk Instagram. Anda sekarang sudah dewasa, dan Anda harus belajar cara memasak lebih dari sekadar ramen yang dihangatkan dengan microwave. Anda mungkin akan terlalu lama memasak hidangan Anda saat pertama kali memulai, tapi tidak apa-apa! Teruslah berlatih dan terus belajar, dan pada akhirnya Anda akan bisa membuat berbagai macam resep bom.
Tahun senior adalah saat saya menjadi ahli memasak. Saya masih belajar, tetapi saya sudah menguasai menyiapkan makan malam dari bahan-bahan yang sudah saya dapatkan, dan bahkan telah menemukan seni memasangkan anggur dengan piring saya . Sama seperti diet saya, saya telah menempuh perjalanan jauh dari tahun pertama ke tahun terakhir perguruan tinggi. Sangat mudah untuk merasa seperti kuliah adalah ruang makan dan bungkus makanan yang kabur, tetapi bertahanlah di sana. Teruslah menguji rasa makanan baru, dan hal 'memasak dewasa' ini akan diselesaikan dalam waktu singkat.
