Semester secara resmi berjalan lancar, dan dengan itu datang menavigasi jadwal yang sibuk. Antara melompat dari kelas ke kelas, malam yang panjang belajar di perpustakaan, dan sering menghadiri pertemuan klub, Anda pasti akan sangat lapar, dan kita semua tahu tidak ada yang lebih buruk daripada lapar tanpa apa pun untuk memuaskan selera Anda. Dengan satu tahun kuliah di bawah ikat pinggang saya, saya telah belajar untuk tidak pernah pergi ke mana pun tanpa batang protein di tangan. Dari penikmat bar sendiri (percayalah, saya sudah mencoba semuanya), berikut adalah pilihan bar protein bergizi terbaik saya untuk memberi Anda bahan bakar saat Anda membutuhkan pick-me-up yang cepat dan bebas repot.
#1: Bilah Buatan
Dibangun Bar adalah makanan pokok yang dicoba dan benar di tempat makanan ringan saya. Dikemas dengan 16 hingga 19 gram protein per batang dan masing-masing antara 130 dan 180 kalori (tergantung pada rasanya), batangan ini akan meningkatkan energi Anda dan membantu Anda mencapai tujuan protein harian Anda. Built Bars adalah persilangan sempurna antara candy dan protein bar. Mereka memiliki rasa dan tekstur yang luar biasa yang tidak seperti yang lain yang pernah saya coba, yang biasanya lebih kapur.
Beberapa rasa favorit saya termasuk Mint Brownie, kue dan krim , Karamel Asin, dan Coklat Ganda. Meskipun bahan-bahannya tidak super bersih, bar ini tidak diragukan lagi lezat dan penuh dengan rasa. Bagian luar cokelat yang renyah dan bagian dalam yang kenyal akan lumer di mulut dan akan membuat Anda kenyang selama berjam-jam.
#2: Tidak Ada Sapi
Saya baru-baru ini menemukan Tidak ada Sapi protein bar di toko makanan kesehatan lokal saya musim panas lalu dan langsung jatuh cinta dengan mereka. Meskipun mereka memiliki tekstur berkapur dan lengket, yang tidak untuk semua orang, saya menemukan mereka memiliki kunyahan yang enak. Tidak hanya No Cow Bars bebas susu, bebas gula , dan ramah vegan, tetapi mereka juga memiliki profil nutrisi yang mengesankan yang didukung oleh bahan bakar nabati, dikemas dengan 20 hingga 22 gram protein per batang dan hanya satu gram gula.
Tidak ada Sapi Bar juga tersedia dalam berbagai rasa. Beberapa favorit saya termasuk Chunky Peanut Butter, Birthday Cake (penuh dengan taburan pelangi), Sticky Cinnamon Roll, dan Chocolate Chip Cookie Dough. Benar-benar ada rasa untuk dinikmati semua orang, tanpa rasa bersalah.
#3: RXBAR
Sepertinya RXBAR adalah semua kemarahan hari ini, dan hype pantas. RX adalah bar yang sempurna untuk Anda jika Anda adalah ahli kesehatan yang memperhatikan bahan-bahan yang bersih. Sebagian besar bar mereka hanya berisi tanggal , putih telur, kacang-kacangan, buah atau coklat, garam laut, dan sedikit perasa alami, menghasilkan bar yang lezat dan kenyal dengan sumber protein yang bersih. RXBAR adalah real deal dan mewujudkan 'No B.S' mereka. sikap, yang dicap dengan berani pada kemasannya.
Rasa pokok RXBAR termasuk Blueberry, Chocolate Sea Salt, Mint Chocolate, Peanut Butter, dan Vanilla Almond untuk beberapa nama. Penting untuk dicatat bahwa protein batangan sedikit lebih rendah daripada pilihan lain; namun, itulah tradeoff untuk menjadi protein bar yang sangat bersih, sederhana, dan bergizi! Jika Anda kewalahan dan tidak tahu harus mulai dari mana, cobalah rasa musim gugur baru mereka, bumbu labu dan Chocolate Cinnamon Brownie, yang akan menghangatkan lidah Anda saat cuaca dingin tiba.
#4: Rev Glo
Terakhir tapi pasti tidak kalah pentingnya, the Rev Glo bar adalah favorit saya. Saya selalu memiliki simpanan di tangan! Bebas gula, vegetarian , bersertifikat Halal , dan terbuat dari mentah makanan super bahan, apa yang tidak disukai? Batangan ini benar-benar versi mentah yang sehat adonan kue : manis, kenyal, dan lembut. Meskipun batangan ini tidak terlalu tinggi protein, mereka tetap bergizi dan mengandung cukup banyak serat untuk membuat Anda kenyang lebih lama.
Rev Glo mengetuk rasanya keluar dari taman. Rasanya lebih seperti makanan penutup daripada camilan bergizi. Kiat pro: simpan batangan ini di lemari es untuk konsistensi terbaik . Beberapa favorit saya adalah Double Chocolate Brownie Batter, dasar cokelat yang sempurna untuk brownies asli, Chocolate Chip Cookie Dough, diisi dengan potongan cokelat yang meleleh di mulut Anda, dan Kue Ulang Tahun yang manis, dikemas dengan taburan pelangi untuk tekstur tambahan, dan yang terbaik, rasanya seperti adonan kue yang Anda kenal dan sukai. Bar-bar ini dijamin akan memuaskan hasrat manis Anda, dan yang lebih penting, memicu Anda!
Anda tidak bisa salah dengan salah satu bar ini. Semuanya lezat, bergizi, mengenyangkan, dan nyaman. Jadi lain kali Anda berada di toko kelontong atau berbelanja di Amazon, cobalah salah satunya! Diri lapar masa depan Anda akan berterima kasih.
