Makanan cepat saji mungkin cocok untuk waktu Anda, tetapi tidak untuk kesehatan Anda. Restoran-restoran ini menggabungkan makanan yang diproses dengan banyak kalori, lemak, natrium, karbohidrat, dan gula untuk membuat makanan yang mudah dan murah.
Meskipun mungkin bagus untuk saat ini, makanan ini akan membebani Anda nanti. Kami merekomendasikan untuk melewatkan drive-through dan menyiapkan makanan untuk perjalanan panjang Anda dengan mobil. Namun jika Anda sedang terburu-buru atau merasa malas, berikut adalah 12 makanan cepat saji paling tidak sehat yang tidak boleh Anda pesan.
bagaimana cara mengetahui apakah ayam goreng sudah matang
Arby's: Meatball Toasted Sub - 1.000 kalori
Foto milik snippetstudios.com
Arby's, mereka punya daging (paling kalori) .
Foto oleh Jared Sebby
Bojangles ': Makan Malam 3 Bagian (kaki dan dua paha) - 1.470 kalori
Foto milik forbes.com
Makan malam dengan paha dan kaki mungkin membutuhkan biaya untuk lengan dan kaki Anda, dari segi kesehatan paling sedikit.
Burger King: The Triple Whopper - 1.160 kalori
Foto milik vice.com
Burger ini sendiri mengandung 1.160 kalori - Kalori hampir sama banyaknya dengan jumlah harian yang direkomendasikan. Jumlah kalori yang keterlaluan ini datang dengan 75g lemak, 1.050mg sodium, dan lemak trans selama dua hari penuh. Bicara soal lemak, jika Anda ingin menguranginya di tubuh Anda, pasti hindari makanan ini.
Foto milik Burger King
Carl’s Jr: Burger $ 6 Ganda - 1.522 kalori
Foto milik people.com
Itu sekitar 254 kalori per dolar . Jadi tidak terlalu bagus.
Chick-Fil-A: Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake - 660 kalori
Foto milik businessinsider.com
Sekali lagi membuktikan bahwa Anda lebih baik makan lebih banyak ayam .
Foto milik thedailymeal.com
Dairy Queen: Large Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard - 1.320 kalori
Foto milik bradenconstruction.com
Kecuali Anda berhibernasi untuk musim dingin Dengan badai salju ini, tidak ada yang perlu mengonsumsi kalori sebanyak itu sekaligus. Jika Anda BENAR-BENAR mengidam, cobalah hidangan penutup hummus ini yang akan memenuhi semua kebutuhan adonan kue Anda.
In-N-Out: Double-Double dengan Bawang - 670 kalori
Foto milik in-n-out.com
Mungkin hanya berpegang teguh pada satu ganda ? Kami tahu In-N-Out sulit ditolak.
KFC: Chicken Pot Pie - 790 kalori
Foto milik yourcanopy.com
Ironisnya, chicken pot pie ini menjadi salah satu item di KFC yang berisi sayuran dan tidak digoreng. Namun, itu masih merupakan menu terburuk untuk Anda. Dengan 790 kalori di dalamnya dan natrium dalam sehari , yang terbaik adalah membiarkan nenekmu memasak pai panci.
McDonald's: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) - 1.160 kalori
Foto milik eonline.com
Itu pasti satu goyangan tebal .
Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker with Steak - 959 kalori
Foto milik fastfoodinusa.com
Dengan tiga sumber utama lemak (keju, krim asam dan guacamole) dan tiga sumber utama karbohidrat (tortilla, nasi dan kacang-kacangan), ini 959 kalori burrito lebih merupakan perusak daripada itu adalah perusak rumah.
Foto milik menuism.com
Panera: Sandwich Kombo Italia di Ciabatta - 1.000 kalori
Foto milik flickr.com
Sandwich ini menggabungkan empat jenis daging yang membuat ini kalori klasik waktu makan siang , kandungan lemak dan natrium sangat tinggi. Lewati makanan cepat saji dan buat sandwich pencinta daging Anda sendiri di rumah, tekanan darah dan lingkar pinggang Anda akan berterima kasih.
Pizza Hut: Pizza Pan Pribadi 6 ″ Pencinta Daging - 890 kalori
Foto milik flickr.com
Belajar menjadi pejuang, bukan kekasih di Pizza Hut.
Popeye's: Shrimp Po 'Boy - 690 kalori
Foto milik wikipedia.org
Dengan garam sehari dan lemak trans setengah hari, mungkin saja lebih baik bagi Anda untuk melewatkan sandwich sama sekali dan coba resep udang ini di rumah.
Foto oleh Hannah Rote
Sonic: Big Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast - 2.300 kalori
Foto milik todaysorlando.com
Yang terbaik adalah Anda menjaga ledakan master impian ini agar tidak menjadi kenyataan. Minuman ini memiliki lebih banyak lemak daripada 43 strip bacon goreng, lebih banyak kalori dari 29 chocolate chip cookies dan lebih banyak gula dari 7 bar Snickers . Saran saya: makanlah sepotong bacon, sebatang Snickers dan beberapa kue daripada satu shake yang memicu diabetes.
Foto milik Todd Brock di seriouseats.com
Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 kalori
Foto milik absnews.go.com
Sementara musim liburan dikenal membawa beberapa kilogram, kombinasi eggnog dan susu murni benar-benar bisa bertambah. Dengan 630 kalori, 28g lemak, 74g karbohidrat, dan 68g gula , sebaiknya Anda melewatkan minuman meriah ini musim ini. Jika Anda tidak ingin melepaskan tradisi liburan Anda, pilihlah susu rendah lemak atau susu skim untuk membantu Anda menghemat kalori.
Foto oleh Molly Doroba
Subway: Double Meatball Marinara - 860 kalori
Foto milik northfieldconstruction.com
Pada kasus ini, dua tidak lebih baik bagimu dari pada satu .
Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito - 860 kalori
Foto milik studio3architecture.com
Dengan 2.200mg natrium , burrito ini memungkinkan Anda memegang garam selama berhari-hari hanya dengan satu tangan. Makanan cepat saji tidak cukup sehat, jadi hindari penyajian 'XXL' dengan segala cara.
Wendy's: Dave’s Triple - 1.070 kalori
Foto milik richfieldmnchamber.org
Satu perusahaan dan dua adalah kerumunan, tapi tiga jelas bukan pesta dengan burger 1.070 kalori ini. Kecuali, tentu saja, jika Anda menyebut serangan jantung yang akan datang sebagai pesta. Dengan lemak trans selama dua hari, sebaiknya Anda memilih hanya satu patty yang dibungkus selada, hati Anda akan berterima kasih nanti.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1.110 kalori
Foto milik whataburger.com
Anda bisa memotong burger ini sesering yang Anda mau tetap tidak sehat . Mungkin lihat cara makan makanan di bawah 500 kalori di semua tempat makan cepat saji favorit Anda.
White Castle: Large Chocolate Shake - 1.020 kalori
Foto milik grubstreet.com
Tetap berpegang pada burger di White Castle, mereka (yang mengejutkan) lebih sedikit kalori dari getar .
