Kami memberi peringkat semuanya mulai dari pizza pep ukuran penuh hingga pizza mini 'pribadi'. Kami percaya bahwa 'pizza apa pun bisa menjadi pizza pribadi, jika Anda berusaha cukup keras'. Jadi, kami menemukan apa 'za paling sehat di luar sana. Karena setiap pai memiliki berat dan keliling yang berbeda, kami menemukan rasio oz: nilai gizi untuk lima pizza beku sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat tentang potongan berikutnya.
5. Kerak Oven Batako Baron Merah
Foto oleh Meghan Flynn
seberapa panas lada serrano dibandingkan dengan jalapeno
Red Barron hadir dengan kalori paling banyak per ons, 76 kalori kekalahan. Jika Anda tipe orang yang ingin menikmati pizza ukuran penuh, ini bukan yang harus dipilih, seluruh pai mengandung 1.360 kalori. Tetapi jika Anda seseorang yang menahan diri, pai ini memiliki 340 kalori per potong. Tidak hanya kalori yang mengejutkan tetapi jika Anda makan seluruh pai, Anda akan memenuhi jumlah lemak yang disarankan dalam satu kali makan. Mengejutkan bahwa Baron Merah meninggal karena luka tembak dan bukan penyumbatan pembuluh nadinya.
4. Pizza pribadi Atkins
Foto oleh Meghan Flynn
'Za ini adalah yang paling mengejutkan dari semua yang ada di daftar. Anda mungkin berpikir Anda sedang sehat tetapi pada kenyataannya lebih baik mengambil ukuran porsi pizza penuh. Anda tidak mendapatkan keuntungan besar dari segi nutrisi, karena pizza hanya memiliki total 5,6 ons. Pizza pribadi Atkins memiliki lemak paling banyak per sekali dari semua pizza ini. Rasio kalori per ons adalah yang tertinggi kedua dalam daftar ini, tepat di belakang Red Barron. Satu-satunya kualitas yang baik tentang pizza ini adalah bahwa ia memiliki jumlah protein tertinggi per ons, yaitu 4,11 dan 23 gram per pizza. Merek diet ini benar-benar mengecewakan kita. Selebriti mengaitkan penurunan berat badan yang besar dengan Atkins jadi revolusi ini sangat mengejutkan.
3. Digiorno
Foto oleh Meghan Flynn
Digiorno bukanlah pilihan yang bagus dari segi nutrisi, tetapi ini adalah pizza full crust terakhir yang tersisa di daftar ini. Jadi, jika Anda belum siap untuk mengucapkan selamat tinggal pada karbohidrat, seperti selebritis ini , dalam makan malam favorit Anda, ini adalah pilihan yang bagus. Ini juga merupakan pizza yang sangat besar, jadi pastikan untuk mengambil ukuran porsi , satu potong dari enam kemungkinan, jika Anda ingin tetap di bawah 300 kalori.
2. CPK Crispy Thin
Foto oleh Meghan Flynn
berapa banyak yang perlu saya makan
California Pizza Kitchen masuk di nomor dua dalam daftar. Karena lapisan kulit tipis za, banyak kalori yang dihemat. Pizza ini memiliki kadar protein tertinggi kedua per ons dalam daftar ini pada 3,4 gram per ons membuat Anda kenyang lebih lama. Itu setara dengan 18 gram per irisan dari tiga irisan.
1. Amy’s Light and Lean
Foto oleh Meghan Flynn
Tidak mengherankan di sini, Amy berada di urutan pertama. Ini adalah pizza berkulit tipis lainnya. Simak resep kerak kembang kol ini jika Anda benar-benar berusaha menyelamatkan kaldu. Selain kerak tipis, pizza ini tidak memiliki pepperoni untuk menurunkan kadar lemak, kalori, dan protein. Meskipun ini adalah jumlah natrium terendah dari semua pizza, makanan beku ditunggangi dengan mitra asin ini untuk mengawetkan makanan. Jadi, Anda harus menimbang kalori vs natrium saat Anda memutuskan untuk mengambil makanan beku.
