Sayang kamu,
apa sebutan untuk rasa takut akan mayones
Saat berdiri di cermin beberapa hari yang lalu, Anda menemukan sesuatu yang Anda harap bisa Anda ubah. Mungkin itu bintik yang Anda miliki di paha kiri Anda, atau ukuran bisep Anda. Mungkin Anda berharap memiliki perut yang lebih tegas atau Anda ingin rambut Anda lebih lurus.
Ada sesuatu tentang cara kita, sebagai manusia, dibentuk. Kita dilahirkan apa adanya dan kita harus menerimanya dan mencintai diri kita sendiri karenanya. Kami sangat fokus untuk mencoba mengubah setiap hal kecil tentang diri kami sendiri sehingga kami melupakan hal terpenting di dunia - mencintai diri sendiri.
Gif milik giphy.com
Saat ini, mencari cara tertentu lebih 'disukai'. Kita menghabiskan lebih banyak waktu untuk membandingkan diri kita dengan orang-orang di sekitar kita daripada yang kita habiskan untuk menghargai aset indah yang kita miliki sejak lahir. Tentu, rambut saya kusut di setiap hari yang lembap sepanjang tahun - tapi itu sebagian kecil dari diri saya sebagai pribadi, jadi persetan dengan siapa pun yang memberi tahu saya bahwa rambut saya terlihat menyebalkan jika sudah seperti itu.
Saya tidak akan pernah terlihat seperti Candice Swanpoel atau Kayla Itsines . Bukan karena saya tidak mampu makan dengan cara tertentu dan berolahraga dengan cara tertentu, tetapi hanya karena saya bukan Candice atau Kayla. Tak satu pun dari kita. Kita semua adalah jiwa individu - jiwa individu yang harus dicintai oleh semua orang di sekitar kita dan terutama oleh diri kita sendiri.
Foto milik quotesgram.com
Jadi cobalah untuk mengubah cara Anda memandang diri sendiri. Jangan berharap Anda bisa lebih mirip dengannya atau memiliki rambut yang lebih lurus seperti gadis yang duduk di hadapan Anda di kelas. Ada 7,125 miliar manusia di dunia ini dan saya berjanji, tidak ada satu pun dari manusia yang persis seperti Anda.
Berhentilah memandang diri Anda sebagai orang yang tinggi atau pendek, kurus atau gemuk, cantik atau jelek. Setiap orang di dunia ini cantik dengan caranya sendiri. Jangan pernah menghalangi diri Anda dari sesuatu yang Anda inginkan. Jangan pernah memaksakan diri untuk melewatkan sarapan karena ingin lebih kurus. Ada cara sehat untuk mendapatkan lengan yang lebih kuat dan perut yang lebih tegas. Ada cara sehat untuk melakukannya kehilangan mahasiswa baru 15 yang mungkin bisa Anda peroleh.
Foto milik quotehunter.com
Daripada menghitung hal-hal yang Anda ingin ubah, hitunglah hal-hal yang Anda tahu tidak ingin diubah. Sepotong kue untuk pencuci mulut itu tidak akan membunuh Anda - makanan pencuci mulut tidak bisa dilewati, bagaimanapun juga.
Citra tubuh semakin buruk hari ini dan waktu. Berhenti ikuti orang-orang yang membuat Anda merasa menyebalkan dan ikuti orang-orang yang membuat Anda merasa terinspirasi dan bahagia. Lakukan lari jika Anda mau, tetapi jangan memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang Anda tidak ingin melakukannya. Tidak apa-apa untuk melewatkan satu latihan, tidak apa-apa untuk berbelanja secara royal beberapa donat - tidak apa-apa dan kamu baik-baik saja.
Foto milik quotesgram.com
Saya berjanji, Anda cantik dengan cara Anda sendiri yang ditentukan. Tidak ada satu definisi cantik dan tidak ada satu definisi 'bugar' atau 'kurus' atau 'sehat.' Berat badan Anda tidak masalah. Ukuran jeans Anda tidak menjadi masalah. Yang penting adalah apakah Anda senang dengan diri sendiri atau tidak.
Dan menjadi bahagia dengan diri sendiri tidak berarti betapa bahagianya ibu Anda dengan tubuh Anda, atau bagaimana perasaan pacar Anda tentang perut Anda yang mengenakan pakaian renang itu. Abaikan komentar saudara perempuan Anda tentang rambut keriting Anda dan pamerkan apa yang Anda dapatkan dengan cara apa pun yang Anda inginkan. Kenakan apa yang membuat Anda bahagia, rias wajah Anda dengan cara apa pun yang Anda inginkan. Kelilingi diri Anda di sekitar orang-orang yang mendukung Anda dalam kebahagiaan Anda sendiri. Kelilingi diri Anda dengan cinta dan dukungan.
apa yang harus dimakan saat mengidam es krim
Gif milik giphy.com
Makan burgernya jika Anda menginginkan burger. Jalankan 5 mil jika Anda ingin berlari sejauh 5 mil - tetapi jika Anda sama sekali tidak ingin berlari, tidak apa-apa juga. Hargai dan cintai diri Anda apa adanya. Anda tidak dimaksudkan untuk menjadi sama persis dengan orang di sebelah Anda - menjadi normal itu membosankan.
perbedaan antara gandum utuh dan tepung terigu
Apakah Anda seorang seniman atau musisi atau ahli biologi, apakah Anda laki-laki atau perempuan atau Amerika atau Asia, apakah Anda seorang siswa atau sekolah yang benar-benar A tidak cocok untuk Anda, apakah Anda seorang yang tinggi. berambut merah atau pirang pendek, kamu cantik. Anda bukan seorang Malaikat Rahasia Victoria , Anda bukan putri Disney. Anda adalah Anda - dan tidak ada yang lebih kuat dan luar biasa dari itu.
Rangkullah. Buatlah daftar hal-hal yang Anda sukai dari diri Anda. Kenakan pakaian yang ingin Anda kenakan, bukan yang menurut semua orang 'lebih menyanjung Anda.' Simpanlah pakaian renang itu apa pun yang dikatakan orang tentang itu karena jika Anda menyukainya, itulah yang penting.
Foto milik quotesgram.com
Pendapat Anda paling penting. Pandangan Anda tentang diri sendiri lebih penting daripada orang lain. Ketika semuanya tergantung padanya, Anda adalah orang terpenting dalam hidup Anda. Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda sebaliknya.
Persetan dengan bajingan yang mengatakan bahwa pantatmu terlalu besar untuk celana jeans itu atau perempuan jalang yang mengatakan pakaianmu terlalu 'jorok'. Persetan dengan siapa pun yang mencoba menjatuhkanmu - mereka tidak punya pekerjaan lain yang lebih baik.
Cintai dirimu sendiri. Anda berhak untuk dicintai, dan Anda berhak untuk mencintai diri sendiri. Berhentilah berusaha keras untuk berubah dan alih-alih rangkul keindahan yang Anda cakup dalam bintik itu, dalam ukuran celana jeans itu, dalam tubuh melengkung itu, dalam tubuh kurus itu. Anda kuat, Anda layak, dan setiap ons cinta di dunia ini berharga.
Banyak cinta,
Seorang gadis yang akhirnya belajar bahwa mencintai dirinya sendiri jauh lebih tidak melelahkan daripada membenci dirinya sendiri.
P.S. Tidak apa-apa untuk berjuang - kita semua melakukannya dengan cara tertentu. Hanya pastikan Anda kembali lebih kuat darinya .
