Dengan semua akses saat ini ke teknologi dan layar, pada dasarnya tidak mungkin untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain di TV, atau di majalah, atau di media sosial. Akhir-akhir ini, saya memperhatikan tren artikel dan video tentang apa yang dimakan oleh model atau selebriti tertentu untuk mempertahankan angka mereka di atas angka rata-rata. Untuk beberapa alasan, mendengarkan apa yang dimakan orang lain itu menarik, dan saya akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa saya bersalah karena selalu memperhatikannya.
Kebanyakan gadis ingin terlihat seperti supermodel, jadi mereka mulai melihat makanan supermodel. Jujur saja, Anda seharusnya tidak peduli apa yang dimakan supermodel.
Mereka Secara Harafiah Dibayar untuk Melihat dengan Cara Tertentu.
Jika seseorang memasukkan jutaan dolar ke rekening bank Anda untuk Anda makan setengah dari diet bar dan a teh detoks untuk sarapan, maka saya sangat mengerti mengapa Anda melakukan itu. Atau jika Anda akan berada di papan reklame dengan pakaian dalam Anda, maka ya saya mengerti mengapa Anda mungkin ingin mencoba dan tidak meraih kue keenam itu. Jika tidak, mengapa Anda harus mengikuti diet ketat seperti yang dilakukan beberapa supermodel? Mari kita nyata - kemungkinan Anda tetap berpegang pada diet apa pun yang mereka lakukan lebih kecil daripada model Victoria's Secret yang Anda inginkan. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Jika Anda dibayar untuk menjadi panas, Anda mungkin akan makan lebih sehat dan berolahraga lebih banyak juga. Saya tahu saya akan melakukannya!
Setiap Tubuh Berbeda.
Hanya karena seseorang makan dengan cara tertentu dan mendapat hasil tertentu tidak berarti tubuh Anda akan bereaksi dengan cara yang sama. Konsep ini berlaku jika mereka sedang menjalani diet ketat atau jika yang mereka makan hanyalah junk food. Jika seorang model mengklaim dia makan makanan penutup sepanjang hari dan pizza lima malam dalam seminggu dan masih berhasil tetap super langsing, hal yang sama mungkin tidak berlaku untuk Anda. Mungkin ada banyak faktor: dia dapat memiliki metabolisme yang cepat bersama dengan gen yang baik (dan tidak, maksud saya bukan ini jeans ) meskipun dia bisa memilikinya juga.
Selain itu, jika seseorang bersumpah dengan sangat diet rendah karbohidrat / protein tinggi , itu tidak berarti tubuh Anda akan merespons dengan cara yang sama. Setiap tubuh bereaksi terhadap diet tertentu dengan cara yang berbeda. Sulit untuk mengatakan apa yang berhasil untuk mereka akan berhasil untuk Anda.
Cara Makan Supermodel tidak Selalu Sehat.
Ada banyak model yang mengonsumsi makanan sehat seimbang, tetapi banyak dari mereka, sayangnya, tidak. Makan begitu sedikit kalori tidak berkelanjutan, dan itu bisa menyebabkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. Anda mungkin tidak perlu hanya mengonsumsi protein dan sayuran tanpa lemak setiap hari sepanjang hidup Anda. Meskipun diet tertentu jelas lebih kondusif untuk menghilangkan lemak, kebiasaan makan tersebut tidak selalu sesuai dengan gaya hidup Anda. Hanya karena seorang model mengadopsi gaya hidup diet yang ekstrim untuk berjalan di landasan pacu dengan pakaian dalam, tidak menjadikannya pilihan yang tepat untuk Anda.
Jika Anda bersiap untuk berjalan di landasan pacu dengan pakaian dalam Anda, maka perhatikan apa yang dimakan supermodel. Jika tidak, cobalah untuk tidak terlalu memikirkannya. Ingat, sayang - kamu sempurna.
