Pernah bertanya-tanya mengapa beberapa orang memutuskan untuk minum teh setiap pagi daripada kopi? Ternyata kopi ternyata memiliki efek negatif bagi tubuh (selain hanya menguningkan gigi). Berikut 10 alasan mengapa memilih teh daripada kopi selalu merupakan ide yang bagus:
Foto oleh Caroline Grew
1. Teh dapat membantu menurunkan berat badan. (Siapa yang tidak suka itu?)
EGCG dan kafein dalam teh hijau mengecilkan sel lemak dan membuat sel otot lebih aktif. Teh hijau dikenal untuk memulai metabolisme Anda.
apa sosis terbuat dari hewan apa
2. Teh membantu melindungi tulang Anda.
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa orang yang minum teh memiliki tulang yang sehat dan kuat dan cenderung tidak terkena osteoporosis.
Foto oleh Caroline Grew
3. Teh menghidrasi tubuh dan mengisi kembali cairan yang hilang.
kapan keluar botol bayi
Karena teh hanyalah H2O dengan sedikit rasa, meminumnya panas atau dingin menggantikan cairan yang mungkin hilang sepanjang hari, melembabkan tubuh dan kulit Anda.
4. Teh memiliki konsentrasi antioksidan yang lebih tinggi, yang mungkin lebih efektif dalam mencegah penyakit.
5. Kopi meningkatkan kolesterol. Teh tidak.
6. Lebih dari 1000 bahan kimia telah ditemukan dalam kopi panggang (19 di antaranya dikenal sebagai karsinogen).
cara membuat macchiato dengan mesin espresso
Itu tidak mungkin terlalu sehat.
7. Teh memiliki potensi anti penuaan karena antioksidannya dan dapat mencegah penyakit jantung.
Antioksidan dalam teh adalah sumber yang bagus untuk menjaga tubuh Anda terlihat dan terasa fantastis.
8. 3 sampai 4 cangkir teh sehari dapat mencegah serangan jantung dan kanker.
Antioksidan dalam teh memerangi bahan kimia berbahaya dalam darah dan meningkatkan kemampuan pembuluh darah untuk rileks.
Foto oleh Caroline Grew
9. Orang yang minum 4 cangkir teh sehari memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih rendah.
Teh dapat digunakan sebagai antidepresan dan dapat meningkatkan mood Anda.
10. Teh mengandung fluoride, yang melindungi gigi.
Meminum fluorida dalam jumlah yang tepat bisa baik untuk gigi Anda, tidak seperti kopi yang menyebabkan perubahan warna.
dimana para kardashia makan di calabasas
