Anda pernah mengalami hari-hari di mana Anda hanya perlu dijemput. Dan apa yang pertama kali dipikirkan orang? Kopi. Jika Anda mencari penambah energi, Anda mungkin terkejut mengetahui minuman Starbucks mana yang benar-benar mengandung kafein paling banyak. Daftar di bawah ini didasarkan pada ukuran Grande, dan penafian singkat: Nomor-nomor ini didasarkan pada Perkiraan informasi nutrisi Starbuck dan bisa bervariasi.
1. Kopi Seduh
Foto oleh Lindsey Law
Secangkir kopi biasa Grande memiliki 330 mg kafein. Nah, itu kafein yang serius. Berdasarkan banyak sumber , batas asupan kafein yang direkomendasikan untuk orang dewasa yang sehat adalah 400 mg kafein. Nah, Anda hampir mencapai hasil maksimal hanya dengan satu Grande dari Starbucks.
2. Amerika
Foto oleh Alysha Anzik
apa yang harus dilakukan dengan selai kacang bubuk
Banyak orang akan berasumsi bahwa Americanos akan mengalahkan kopi biasa dalam kandungan kafein, tetapi mereka salah. A Grande Americano memiliki 225 mg kafein, yang secara signifikan lebih rendah daripada kopi yang diseduh. Jika Anda sedang mencari rasa kafein yang lebih sedikit tetapi masih menyukai rasa kopi biasa, inilah minuman untuk Anda.
3. Kopi moka
Foto oleh Justin Schuble
Begitu Anda memasuki negeri mocha, Anda juga masuk ke wilayah kafein yang lebih dapat diterima. A Grande mocha mengandung 175 mg kafein, menjadikannya pilihan yang tidak terlalu gelisah bagi mereka yang menginginkan kopi yang lebih manis.
4. Es Kopi
Foto oleh Alex Furuya
berapa pb2 untuk membuat 1/2 cangkir selai kacang
Anda mungkin berpikir bahwa secara logis kopi Grande dan es kopi Grande memiliki jumlah kafein yang sama, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Kopi es Grande mengandung 165 mg kafein, jadi ketahuilah apa yang sebenarnya Anda dapatkan ketika musim panas tiba dan Anda pergi untuk minuman dingin.
5. Kopi Latte
Foto oleh Phoebe Melnick
Minuman klasik, latte mengandung 150 mg kafein, kurang dari setengah jumlah kopi biasa yang diseduh. Masuk akal mengingat susu kukus lezat yang ditambahkan ke minuman kopi ini.
6. Cappuccino
Foto oleh Lauren Anzevino
Minuman ini mengandung 150 mg kafein, jumlah yang sama dengan latte (karena faktanya mereka memiliki jumlah espresso yang sama). Jadi ketahuilah bahwa meskipun cappuccino mungkin terasa lebih kuat, itu tidak lebih berkafein daripada cappuccino yang creamy.
berapa banyak kafein dalam nos
7. Chai Latte
Foto oleh Lauren Murray
Ya, akhirnya teh masuk daftar. Tapi itu tertinggal pada jumlah kafeinnya, hanya memiliki 95 mg. Jika Anda bukan orang yang suka minum kopi tetapi masih ingin minum kopi, pilihlah chai tea latte.
8. Kopi Frappuccino
Foto oleh Madison Lucas
Meskipun frappuccino cenderung lebih terasa seperti gula dan kebahagiaan daripada kopi, mereka tetap mengandung kafein. Yang satu ini memiliki 95 mg, sama dengan chai tea latte, membuktikan bahwa minuman manis pun masih mengenyangkan.
9. Ekspres
Foto oleh Lauren Murray
Membingungkan, bukan? Espresso, yang tampak seperti kafein murni, sebenarnya hanya mengandung 75 mg kafein per teguk. Jika Anda benar-benar membutuhkan minuman berkafein, maka minum kopi biasa jelas merupakan pilihan terbaik Anda.
bagaimana cara menguji apakah minyak zaitun itu asli
10. Teh Bangun
Foto oleh Julia D’Agostino
Mungkin nama 'Awake' membingungkan, tetapi Anda akan mengira teh ini memiliki peningkatan energi yang signifikan di dalamnya. Tapi sebenarnya hanya ada 70 mg kafein. Ini adalah pilihan yang baik, seperti banyak teh Starbucks, bagi mereka yang mencoba menjaga asupan kafeinnya.
11. Cokelat Panas
Foto oleh Luna Zhang
Ya, benar. Cokelat panas Anda juga mengandung kafein. Meskipun hanya dengan 25 mg kafein, itu artinya jika dibandingkan dengan minuman lain di sini. Anda mungkin aman dengan minuman ini jika Anda menginginkan kafein rendah, tetapi perlu diketahui bahwa minuman ini masih mengandung kafein bagi mereka yang benar-benar menghindarinya.
