Will dan Kate baik-baik saja, tetapi jika kita jujur, keripik dan saus adalah pasangan kerajaan sejati. Keripik tanpa saus? Layak, paling banter. Celupkan tanpa keripik? Itu salah. Sederhananya, mereka saling memiliki.
Keripik adalah sekop langsung dari surga dan celup adalah pendampingnya yang paling berharga. Satu-satunya kelemahan keripik dan saus celup adalah bahwa mereka bisa mengandung cukup banyak kalori — terutama saat Anda terus memakannya tanpa berpikir.
Jangan takut, pecinta keripik dan celup — ada lima kombo manis dan gurih yang lebih sehat sehingga Anda dapat terus mencelupkan tanpa menambah berat badan.
1. Keripik Pisang dengan Mentega Kacang
Foto oleh Giselle Palladino
Menambahkan sedikit kerenyahan pada kombo pisang klasik dan selai kacang mengubahnya menjadi camilan yang memuaskan. Bonus — Anda tidak perlu khawatir pisang akan membusuk.
Agar kombo ini tetap sehat, hindari membeli keripik pisang yang telah ditambahkan gula. Pada dasarnya semua jenis mentega kacang melengkapi keripik pisang. Secara pribadi, kami mengikuti rute trendi dan menggunakan mentega almond.
2. Keripik Apel dengan Madu
Foto oleh Giselle Palladino
Oke, ini sedikit curang. Daripada membuat kekacauan dengan mencoba mencelupkan keripik yang agak rapuh ini, tutupi dengan sedikit madu. Keripik apel sendiri enak, dan memasukkan sedikit madu menambah dimensi rasa lain sambil memberikan manfaat kesehatan juga.
Madu mengandung antioksidan yang dikenal sebagai 'flavonoid' yang telah terbukti mengurangi risiko beberapa jenis kanker serta penyakit jantung. Jika Anda merasa sangat ambisius, Anda bahkan dapat membuat keripik apel sendiri resep ini .
3. Keripik Kentang Manis dengan Saus Mustard Madu
Foto oleh Giselle Palladino
Kentang goreng ubi jalar dan mustard madu adalah makanan klasik lainnya. Gunakan versi bebas rasa bersalah dan salah satunya panggang sendiri keripik ubi atau belilah keripik tortilla ubi. SEBUAH saus mustard madu dibuat dengan kemasan yogurt Yunani dengan protein yang cukup untuk membuat Anda kenyang dalam waktu lama.
4. Kale dan Keripik Biji Chia dengan Salsa atau Guac
Foto oleh Giselle Palladino
Ganti keripik tortilla dasar Anda untuk rasa dan manfaat nutrisi dari kombinasi kekuatan ini. Mereka tinggi serat, protein, antioksidan, omega-3, vitamin A, dan vitamin C. Versi garam laut klasik terasa lezat dengan pico klasik, salsa nanas manis, atau, bagi pecinta Chipotle, ini peniru guac .
5. Jepret Keripik Kacang dan Hummus
Foto oleh Giselle Palladino
Siapa yang bisa membantah mengonsumsi sayuran dalam bentuk keripik renyah setiap hari? Mencelupkan orang-orang ini ke dalam hummus membuat kombo yang tak terduga menyenangkan. Empat gram serat juga? Hitung saya.
Belum cukup memperbaiki chip Anda? Teruskan membaca.
- Camilan Sehat: Keripik Zucchini
- Keripik Kale: Bagaimana Mereka Menghadapi Kentang Renyah Klasik?
- Keripik TERRA: Alternatif Sehat untuk Keripik Kentang Biasa
