1. Pilih bir ringan daripada bir biasa.
Bir biasa memiliki sekitar 150 kalori per porsi, sedangkan bir ringan memiliki sekitar 110 kalori. Ini mungkin tidak terlihat seperti perbedaan yang besar untuk setiap minuman, tetapi perbedaan tersebut dapat bertambah jika Anda adalah seorang mahasiswa yang meminum beberapa gelas bir murah setiap akhir pekan.
Foto oleh Daisy Dolan
2. Roh adalah sahabat terbaik lingkar pinggang Anda.
Jika Anda ingin menjadi mabuk dan tetap kurus, tetap gunakan suntikan atau minuman beralkohol kadar tinggi yang dicampur dengan minuman diet. Gin, rum, tequila, vodka, dan wiski mengandung sekitar 65 kalori. Satu putaran tembakan, siapa?
Foto oleh Lauren Kaplan
3. Pilih pencampur minuman berkalori rendah.
Jika suntikan tidak cocok untuk Anda, coba campurkan minuman keras Anda dengan minuman diet. Mengganti mixer biasa dengan diet soda, diet tonik, atau jus ringan akan menghemat cukup banyak kalori.
Foto oleh Daisy Dolan
4. Hindari koktail dengan segala cara.
Koktail dapat berkisar dari martini 140 kalori hingga magarita 300 kalori. Meskipun beberapa koktail adalah pilihan yang lebih baik daripada yang lain, lebih baik hindari semuanya jika Anda memperhatikan asupan kalori Anda.
Foto oleh Lauren Kaplan
5. Merasa mewah? Minumlah anggur atau sampanye.
Anggur hanya mengandung sekitar 100 kalori per porsi, tergantung tingkat kemanisannya. Selain itu, anggur merah mengandung antioksidan disebut flavanoids yang menyehatkan jantung dan menghambat tumor kanker. Sampanye juga rendah kalori, mengandung sekitar 85 per porsi.
Foto oleh Daisy Dolan
