Musim panas sudah dekat, dan Anda tahu apa artinya: musim pakaian renang. Tentu, semua orang tahu olahraga bisa membakar kalori, tapi begitu juga tidur.
Faktanya, Anda terbakar 0,42 kalori per pon per jam tidur . Itu berarti orang seberat 120 lb dapat terbakar 50 kalori per jam hanya dari tidur. Jika Anda tidur delapan jam semalam (haha, ya benar), Anda dapat membakar sekitar 400 kalori saat Anda bermimpi tentang Zac Efron yang menjemput Anda dengan menunggang kuda untuk berkeliling pesisir Italia pada bulan madu Anda.
perbedaan antara minyak kelapa dan mentega kelapa
Foto milik buzzfeed.com
Tapi, hei, Anda tidak perlu menurunkan berat badan untuk musim baju renang. Faktanya, lupakan tentang penurunan berat badan dan pikirkan semua hal yang bisa Anda makan setelah membakar semua kalori saat tidur. Setelah latihan yang berat, Anda berhasil mendapatkannya.
Dua Irisan Kecil Kue Vanilla dengan Frosting
Foto milik Food.com
Sepotong kue vanilla berisi tentang 240 kalori . Jika Anda memotong irisannya kecil-kecil, Anda dapat memiliki dua, berkat tidur malam yang nyenyak.
8 oreo
Foto milik Flickr.com
Setiap oreo akan dikenakan biaya sekitar 50 kalori . Jadi silakan, nikmati SEMUA Oreo. (Sebenarnya, Anda bisa membakar sekitar delapan saat Anda tidur. Makan delapan oreo.)
100 Wortel Bayi
Foto milik wisegeek.com
jelaskan perbedaan antara lapar dan nafsu makan
Satu wortel bayi hanya empat kalori yang berarti Anda dapat memiliki 100 Wortel BAYI berkat tidur. Itu DUA KALI JUMLAH YANG DITUNJUKKAN DI GAMBAR DI ATAS.
Saya tidak tahu mengapa Anda ingin makan 100 bayi wortel, tetapi Anda bisa, dan itu menghibur untuk mengetahuinya.
Satu Bacon Double Cheeseburger
Foto milik opendining.net
Oke, lupakan wortelnya. Sungguh. Ide buruk. Untuk 370 kalori , Anda dapat memakan pengisap ini (dan jika Anda benar-benar menginginkannya, Anda masih dapat makan wortel setelahnya. Terserah.).
Empat Tongkat Mozzarella
Foto milik food.com
restoran apa yang memiliki 2 untuk 20 penawaran
Setiap stik mozzarella berbentuk kasar 100 kalori , jadi Anda bisa mendapatkan empat setelah tidur malam yang nyenyak. Itu hampir menjadi ORDER SELURUH DIRI ANDA.
#SpoonTip: Jika ada yang menilai Anda karena memesan stik mozzarella untuk sarapan, lemparkan sisa stik mozzarella Anda ke arahnya. Mereka jelas kurang tidur dan iri dengan kebugaran Anda.
Dua Kerucut Sajian Lembut
Foto milik westcobblife.com
Kue kerucut dari jam saji lembut di sekitar 200 kalori , jadi silakan pesan dua. Anda bisa berpura-pura bahwa salah satunya adalah 'untuk teman Anda', atau Anda bisa melipatgandakan hasil jerih payah Anda dengan bangga.
Gif milik giphy.com
Jadi, jika teman sekamar Anda yang menyebalkan mencoba mengajak Anda pergi ke gym bersamanya untuk 'musim baju renang', katakan padanya bahwa Anda sudah pergi, dan tidurlah sebagai gantinya.
