Anda mungkin bertanya, apa masalahnya tentang blackberry? Baiklah, izinkan saya memberi tahu Anda, buah beri ini sudah selesai menjadi sepupu yang terlupakan. Selesai. Blackberry tidak lagi akan datang setelah blueberry, stroberi, atau raspberry, blackberry tidak lagi akan kurang dimanfaatkan.
Selain itu, dari mana asal kebencian ini? Blackberry adalah superstar dalam hal ini makan sehat . Selain rasanya yang fenomenal, blackberry juga sangat enak tinggi antioksidan , dan mereka sarat dengan vitamin C - satu porsi 100g mengandung sekitar 35 persen dari jumlah yang disarankan.
Rendah kalori, blackberry adalah buah yang enak untuk ngemil, dan mereka mengandung serat larut dan tidak larut, sehingga membuat Anda kenyang dan teratur (ini penting!). Dan blackberry dipenuhi dengan banyak hal yang bagus untuk kulit dan rambut Anda.
Foto milik pixabay.com
Saya kira benar bahwa blackberry, sekarang, dipertimbangkan spesies invasif di barat laut pasifik dan gangguan, tapi itu lebih banyak alasan mengapa kita harus makan blackberry oleh segenggam, eh?
Tentu saja, melahap blackberry dengan segenggam penuh adalah cara terbaik untuk melakukannya, tetapi, ketika Anda merasa mewah, berikut adalah daftar lima cara hebat untuk mengonsumsi blackberry sebanyak mungkin di musim panas ini.
1. Blackberry Gin Fizz
Foto oleh Daniel Schuleman
Blackberry mungkin adalah buah terbaik yang bercampur aduk — lezat, manis, penuh dengan rasa… lezat. Campur dengan gin, air soda, dan gula dan Anda mungkin akan mendapatkan minuman terbaik yang pernah ada.
2. Greek Yogurt Parfait Dengan Saus Blackberry Chia Buatan Sendiri
Foto oleh Yonatan Soler
Sehat dan enak, blackberry akan membuat sarapan ini jauh lebih baik. Plus, karena blackberry sangat baik untuk Anda, parfait ini sarat dengan nutrisi.
3. Blackberry Mint Margarita
Foto oleh Karen O’Brien
Menambahkan mint ke blackberry membawa mereka ke tingkat yang berbeda. Ini adalah margarita yang sempurna untuk ditambahkan ke daftar koktail musim panas Anda.
4. Blackberry Macaroon Kelapa
Foto oleh Alia Wilhelm
Makaroni mungil yang mungil ini tidak hanya cantik, berkat warna ungu dari blackberry, tetapi juga sangat lezat. Jika Anda cukup berani untuk menyalakan oven di musim panas ini, cobalah resep ini.
5. Blackberry Rum Shrub
Foto oleh Julia Murphy
Ah, semak, cuka minum yang paling menyegarkan dan lezat. Dicampur dengan rum dan blackberry, semak ini benar-benar keluar dari dunia ini. Kombinasi sempurna antara asam dan manis yang ekstrim, Anda mungkin akan meminum sekitar lima minuman ini.
Planet ini tidak hanya akan berterima kasih karena Anda mengonsumsi blackberry dalam jumlah yang tidak manusiawi, tetapi tubuh Anda juga akan melakukannya.
