Perguruan tinggi: dapat memiliki beberapa pengalaman yang paling mengasyikkan, menyenangkan, dan paling membahagiakan dalam hidup Anda. Itu juga dapat memiliki beberapa saat yang paling membuat stres, kewalahan, dan kesepian juga. Jadi bagaimana Anda bisa bertahan tahun pertama kuliah ?
Menjelajahi rollercoaster emosional ini bisa menakutkan, terutama bagi siswa yang pindah dari rumah untuk pertama kalinya. Anda mungkin merasa hanya Anda yang gugup, tetapi kebanyakan orang merasakan hal yang sama. Meskipun Anda mungkin tidak pernah 'memahaminya', tidak ada kekurangan saran untuk membantu memandu Anda. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda bertahan di tahun pertama kuliah Anda secara sosial, akademis, dan mental.
Secara sosial
Perguruan tinggi dapat menjadi awal yang baru bagi orang-orang secara sosial. Banyak yang khawatir apakah mereka akan cocok, tetapi kebanyakan orang terbuka untuk berbicara dan mencari teman baru.
1. Bicaralah dengan Orang Lain
Ini mungkin tampak jelas, tetapi ini bisa menjadi salah satu hal tersulit untuk dilakukan. Sangat mudah untuk bersembunyi di dunia Anda sendiri dan menelusuri meme di ponsel Anda, tetapi Anda tidak dapat benar-benar bersosialisasi dengan orang-orang di sekitar Anda dengan cara itu. Langkah pertama untuk mengenal orang adalah berbicara dengan mereka. Jangan takut untuk memulai percakapan, meskipun itu hanya basa-basi. Anda tidak pernah tahu, mungkin mereka akan menjadi sahabat Anda.
apakah ada perbedaan antara minyak zaitun dan minyak nabati
2. Memiliki Pikiran Terbuka
Perguruan tinggi adalah tempat yang beragam dengan orang-orang dari latar belakang yang berbeda. Anda dapat bertemu orang-orang yang tidak pernah Anda miliki sebelumnya. Penting untuk tetap berpikiran terbuka agar Anda dapat memanfaatkan interaksi ini semaksimal mungkin. Kita semua orang, bagaimanapun juga.
3. Tetap Terhubung Dengan Orang yang Anda Temui
Terutama di kampus yang lebih besar, Anda mungkin bertemu seseorang suatu hari nanti, tidak pernah lagi sampai akhir semester. Tetap terhubung adalah salah satu bagian tersulit dalam mempertahankan persahabatan karena kecuali Anda memiliki kelas atau berada di klub dengan mereka, Anda tidak akan melihatnya kecuali untuk pertengkaran yang tidak disengaja. Pastikan untuk mendapatkan info kontak orang-orang atau tambahkan mereka di media sosial jika Anda ingin bertemu lagi dengan mereka.
4. Jangan Mengunci Diri Anda di Asrama Anda
Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di kamar asrama, kemungkinan besar orang tidak akan mendatangi Anda. Dengan meningkatkan keterpaparan Anda kepada orang lain, Anda meningkatkan peluang untuk berinteraksi dengan mereka. Anda dapat bertemu lebih banyak orang hanya dengan berada di area umum, seperti di lounge atau di luar.
5. Carilah Acara di Sekitar Kampus
Meskipun selalu ada acara yang terjadi di kampus, mungkin sulit ditemukan jika tidak dipublikasikan dengan baik. Sering kali, Anda harus mencarinya secara aktif. Acara ini, seperti pertunjukan, tarian, atau kegiatan sukarela, bisa menjadi cara yang baik untuk bertemu orang baru atau menjalin ikatan dengan teman. Apa pun itu, mereka akan membantu Anda menikmati tahun pertama kuliah.
cara sederhana untuk mengubah celsius menjadi fahrenheit
6. Terlibat di Kampus
Perguruan tinggi diisi dengan beberapa klub dan organisasi untuk menyatukan orang-orang dengan minat yang sama. Kemungkinannya adalah, Anda akan menemukan orang yang terhubung dengan Anda. Ini juga memberi Anda hal-hal menyenangkan untuk dilakukan di waktu luang (sering kali jarang). Pertimbangkan untuk bergabung dengan klub akademis, olahraga, politik, relawan, kehidupan Yunani, dan banyak lainnya.
7. Jelajahi Area Lokal
Robin Chohan
Meskipun mudah untuk tinggal di kampus, pertimbangkan untuk keluar dari gelembung perguruan tinggi dan jelajahi area setempat. Anda dapat menemukan tempat baru untuk dikunjungi untuk hiking, berbelanja, atau makan. Hal tersebut tentunya membuka potensi tempat nongkrong di akhir pekan.
8. Manfaatkan Makanan Gratis
Ya, tidak ada kekurangan pizza gratis, karena ini adalah insentif yang sangat mudah. Pergi ke acara untuk mendapatkan makanan gratis malah dapat membantu Anda mempelajari tentang organisasi atau mengalami sesuatu yang keren.
Jika ada, Anda menghemat beberapa dolar dan mendapat makanan gratis.
Secara akademis
Terkadang rasanya profesor membombardir Anda dengan aliran pekerjaan tanpa henti. Ini bisa membebani, tetapi ada banyak cara untuk membantu mengelola beban kerja ini.
9. Gunakan Kalender atau Planner
Hidup Anda akan sibuk sebagai mahasiswa, jadi melacak semua hal yang perlu Anda lakukan sangat penting. Melupakan bahwa ada tugas itu mudah, tetapi menambahkannya ke kalender dapat membantu Anda merencanakan kapan Anda akan menyelesaikan sesuatu.
tempat terbaik untuk makan di universal studios florida
10. Miliki Tempat Belajar
Jocelyn Hsu
Ya, orang-orang akan datang pada hari kerja. Pastikan untuk menemukan tempat yang dapat diandalkan di mana Anda tahu bahwa Anda dapat fokus dan menyelesaikan berbagai hal. Baik itu di ruang belajar, perpustakaan, atau bahkan ruang makan, memiliki tempat belajar akan membuat kehidupan akademis Anda lebih mudah.
11. Pergi ke Jam Kerja
Mungkin saran yang paling banyak diberikan yang tampaknya tidak diikuti oleh siapa pun, PERGI KE JAM KANTOR. Ini memberi Anda waktu empat mata dengan profesor dan mereka akan berusaha membantu Anda semampu mereka. Meskipun Anda tidak memiliki daftar pertanyaan, lanjutkan saja dan kemungkinan besar mereka akan mengklarifikasi banyak hal.
12. Manfaatkan Sumber Daya Akademik
Perguruan tinggi Anda kemungkinan besar akan memiliki sumber daya akademis untuk membantu Anda sukses di kelas. Cari tahu apakah ada les atau program untuk membantu Anda memahami materi. Melakukannya dapat membuat kehidupan akademis Anda jauh lebih mudah.
rumus mudah untuk mengubah celsius menjadi fahrenheit
13. Bentuk Kelompok Belajar
Lebih mudah untuk memotivasi diri Anda sendiri untuk belajar jika orang lain juga mencoba. Terutama jika Anda merasa tersesat di kelas, mengajak orang lain bersama Anda dapat menjernihkan kebingungan yang Anda alami. Kelompok belajar adalah pilihan yang baik jika Anda merasa tidak nyaman untuk menemui profesor secara langsung.
14. Memulai Proyek Lebih Awal
Percayalah, bukanlah ide yang baik untuk memulai proyek sehari sebelum jatuh tempo. Tugas kuliah biasanya merupakan pekerjaan yang lebih besar yang membutuhkan banyak perencanaan. Menulis makalah komprehensif hampir mustahil jika Anda menyimpan proyek Anda di menit-menit terakhir. Selamatkan diri Anda dari malam stres dan kesedihan dengan memulai proyek lebih awal.
Secara mental
Stres yang terus-menerus di perguruan tinggi pasti dapat menimbulkan dampak mental. Mengetahui bagaimana mengatasinya adalah kunci untuk kewarasan mental Anda, terutama di tahun pertama kuliah Anda.
15. Cukup Tidur
Ini mungkin tip paling jelas namun paling penting bagi siapa pun yang berharap tetap waras: istirahatlah yang nyenyak . Melakukannya mungkin tampak mustahil, terutama mengingat jumlah akademisi, ekstrakurikuler, dan sosialisasi di sekitar Anda. Namun, pikiran dan tubuh Anda akan berterima kasih saat Anda tidak merasa mengigau pada cangkir kopi keempat Anda.
16. Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri
Terutama jika Anda tinggal di kampus, sepertinya Anda selalu berada di sekitar orang lain. Terkadang, terutama untuk introvert, Anda bosan berada di dekat orang dan lebih suka menghabiskan waktu sendiri . Tidak apa-apa untuk menolak undangan keluar untuk mengisi ulang baterai sosial Anda. Ini akan membantu Anda memiliki lebih banyak energi setiap kali Anda memutuskan untuk nongkrong berikutnya.
17. Tetap Terhubung dengan Orang di Rumah
Saat Anda menjalin pertemanan dan hubungan baru di perguruan tinggi, tetap menyenangkan untuk memeriksa kembali dengan orang-orang di rumah. Tetap berhubungan dengan keluarga dan teman kampung dapat membantu saat Anda merasa rindu , atau jika Anda hanya ingin berbicara dengan orang yang Anda kenal. Mungkin sulit untuk mengoordinasikan jadwal, tetapi itu sepadan.
18. Istirahat
Sementara kuliah tampak seperti rangkaian hal yang sibuk dan gila untuk dilakukan, istirahat sangat penting. Apalagi jika Anda butuh kekuatan otak, istirahat diperlukan untuk memastikan Anda tetap bisa berfungsi di penghujung hari. Juga, kapan lagi Anda bisa menemukan meme dank?
19. Tetap Aktif
Olahraga memiliki banyak manfaat, baik fisik maupun mental. Tidak hanya kebiasaan sehat secara umum, ini juga cara yang bagus untuk bersantai dan menghilangkan stres. Selain itu, akan sangat membantu jika Anda mengkhawatirkan Freshman 15.
20. Makan Diet Seimbang
Jika makanan adalah bahan bakar, Anda pasti menginginkan makanan dengan kualitas terbaik sebagai bahan bakar mesin Anda, bukan? Ya, itu kuliah, ya, ada makanan penutup makan sepuasnya di ruang makan (biasanya), dan ya, pengiriman pizza setelah tengah malam jelas merupakan suatu hal. Sementara tidak buruk untuk berbelanja secara royal sesekali, sakit kepala akibat gula yang terus-menerus tidak akan membantu suasana hati atau mentalitas Anda.
21. Ingatlah untuk Bersantai
Tidak ada kekurangan stres di perguruan tinggi, tetapi penting untuk diingat untuk bersantai. Akan ada saat-saat di mana Anda merasa harus selalu gelisah, tetapi bisa bersantai adalah kunci untuk tetap waras. Tidak semuanya akan sempurna, dan tidak apa-apa. Ingatlah untuk melonggarkan dan bersantai sesekali sehingga Anda benar-benar dapat menikmati pengalaman kuliah Anda.
bisakah Anda menggunakan sirup maple sebagai pengganti sirup jagung
Meskipun kuliah mungkin tampak seperti rangkaian tantangan yang tidak pernah berakhir, ingatlah bahwa Anda dan teman sekelas Anda semua dalam perjalanan ini bersama-sama. Semoga tips ini akan membantu Anda bertahan di tahun pertama kuliah Anda secara sosial, akademis, dan mental.
