Garcinia Cambogia disebut-sebut sebagai suplemen penurun berat badan yang dapat menekan nafsu makan tetapi tetap memungkinkan Anda untuk makan seperti biasa. Ia mengklaim Anda tidak perlu meningkatkan latihan Anda atau secara sadar membatasi asupan makanan Anda. Kedengarannya seperti keajaiban bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, bukan?
Sekarang, saya seperti banyak gadis di perguruan tinggi. Saya sedikit kesulitan dengan citra tubuh saya dan mencoba mempertahankan berat badan yang sehat — atau menurunkan berat badan jika saya bisa. Sebelum kuliah dan melalui tahun kedua saya, berat badan saya mencapai 130-135 pound secara konsisten selama 5-6 tahun.
Tapi, selalu relatif mudah bagi saya untuk menambah atau menurunkan berat badan jika perlu. Itu datang dengan wilayah a tipe tubuh mesomorph . Saya pernah kehilangan 15 pon dalam waktu kurang dari dua bulan. Jadi, harus saya akui, saya mencoba ini sebagian berkat kesombongan saya. Dan ingin menyesuaikan diri dengan kostum Halloweenku yang terlalu kecil.
Hari 1: 139,5 lb
Susanna Mostaghim
Hari pertama saya merasa skeptis, karena efeknya sepertinya tidak terjadi. Garcinia Cambogia seharusnya menekan nafsu makan Anda, tapi saya makan mungkin 3000 kalori hari ini.
Dimulai dengan sarapan lengkap ala Inggris dan Pangeran Hitam courtesy of London Underground untuk makan siang, saya sudah kuat dalam asupan kalori saya pada tengah hari. Pada saat saya pergi tidur? Saya menambahkan sup, dua hot dog, dua sekam jagung bakar, burger, dan kentang panggang. Saya kemudian mengetahui bahwa saya seharusnya meminum kedua pil sekaligus. Bukan hanya satu.
Hari 2: 137 lb
Susanna Mostaghim
Saya minum dua pil hari ini, seperti yang seharusnya. Dan komentar pertama saya adalah tidak makan banyak itu aneh. Aku bahkan tidak menyadari kalau aku tidak lapar. Sampai sekitar pukul 12:30, yang saya miliki hanyalah sebuah latte, dan itu tidak cukup bagi saya untuk terus berlari hingga sore hari.
Ya, saya makan banyak. Sebenarnya, Anda mungkin bisa mengatakan saya makan lebih banyak seperti seorang pria daripada seorang gadis. Tetapi saya banyak berolahraga juga . Namun, saya bahkan tidak makan lebih banyak sepanjang hari. Saya mendapat makanan anak-anak dari Zaxby's dan bahkan tidak mendaftar. Saya lapar sampai sekitar jam 7 atau 8 malam itu.
Hari 3: 138,5 lb
Susanna Mostaghim
Saya sekali lagi tidak merasakan efek samping seperti yang seharusnya saya rasakan. Saya pasti makan jumlah makanan yang hampir normal untuk saya (pikirkan seperti 2.500 kalori sehari). Atau mungkin saya hanya lapar karena saya tidak makan banyak pada hari sebelumnya. Satu hal yang saya perhatikan adalah saya merasa sedikit pusing dan tidak merasa baik secara keseluruhan.
Namun, teman-teman saya mulai menyadarinya. Saya mendapat komentar tentang bagaimana saya pasti sedikit hangry . Serius, Anda tahu Anda salah satu yang hangry mofo ketika teman-teman Anda mulai bertanya, 'Sudahkah Anda makan hari ini? Anda sedikit rewel. '
Hari 4: 137 lb
Susanna Mostaghim
Saya agak ingin berhenti melakukan ini. Saya sangat lelah, meskipun saya tidak lapar. Sudah bertahun-tahun sejak saya makan sedikit ini tanpa menyadari jika saya tidak makan tertekan setelah putus atau kehilangan jejak waktu saat mengerjakan sebuah proyek. Kafein sepertinya menjadi yang terbaik hari ini. Saya suka lima cangkir teh selain kopi.
Untuk makanan? Saya cukup yakin yang saya makan hari ini adalah dua potong roti panggang alpukat dan sandwich bagel dari Bagel Bruegger di kampus.
Hari 5: 135 lb
Susanna Mostaghim
Saya memiliki ritual ini, setiap Kamis saya makan burger. Itu membuat saya sering tidak sehat. Pada titik ini─bahkan jika aku tidak merasa lapar─Aku ingin burger. Dan saya jelas tidak cukup lapar untuk membayar biaya dua mingguan saya Burger Five Guys . Namun─meskipun ketidakmampuanku untuk memanjakan─ jika ada yang mengklaim In-and-Out lebih baik: jangan menghujat di gereja hamburger saya.
Saya agak menyesal melakukan ini, bahkan jika saya ingin menyesuaikan kostum saya.
Hari 6: 134 lb.
Jadi, ini tanggal 28 Oktober dan hari keenam percobaan ini. Saya merasa seperti saya selalu lapar dan agak menyesal melakukan ini.
Sisi positifnya, aku memasang atasan yang sedikit terlalu kecil untuk kostumku─meskipun butuh lebih banyak usaha daripada yang kuinginkan. Yang merupakan tujuan awalnya. Ketahuilah bahwa perusahaan Asia membuat ukuran lebih kecil daripada Amerika. Saya tidak sengaja memesan dari salah satu dari mereka di Amazon dan ya, sekarang saya menggunakan Garcinia Cambogia.
Hari 7: 135 lb
Robert Arrasate
Sekali lagi, saya menghadapi tantangan untuk mengenakan kostum yang mengharuskan saya menjadi kurus dan bugar daripada beberapa bulan terakhir ini. Selain itu, saya harus memikirkan apa yang harus dilakukan seseorang keesokan paginya. Percayalah ketika saya mengatakan mabuk, memar, dan memasak tidak bisa dicampur. Pagi terburuk yang pernah saya alami dalam beberapa saat.
Saya terlalu pusing untuk memotret hash yang saya buat, tetapi Anda bisa mengikuti resep yang saya gunakan sini . Namun, saya merasa jauh lebih tidak lelah setelah saya mengunyah hash saya, meminum smoothie berkafein, dan menenggak beberapa. Pedialyte .
Hari 8: 134 lb
Susanna Mostaghim
Halloweekend pada dasarnya sudah berakhir pada titik ini dan saya tidak perlu khawatir tentang pemasangan kostum saya. Tapi, saya berkomitmen untuk mengonsumsi Garcinia Cambogia selama dua minggu. Dan saya sangat menyesali komitmen itu. Saya rindu makan banyak.
Saya tidak merasa lapar, yang membuat saya benar-benar tidak nyaman karena saya selalu lapar. Jika saya tidak makan berlebihan saat makan (aturan yang biasanya saya coba patuhi) biasanya saya rentang pada skala kelaparan dari lapar ringan hingga kelaparan total. Tapi, saya melempar bersama beberapa hal untuk dimakan agar saya tidak pingsan keesokan harinya selama kelas.
Hari 9: 132 lb
Susanna Mostaghim
Sebagian dari diriku ingin menyanyikan 'Living on a Prayer,' karena aku sudah lebih dari setengah jalan melalui eksperimen yang mengerikan ini. Sementara saya melihat bagaimana ini bekerja untuk saya dari segi berat badan (saya tampaknya telah kehilangan 7,5 lb dalam waktu kurang dari seminggu), saya benci tidak makan. Bahkan jika itu tidak disengaja.
Makan adalah bagian favorit saya hari ini. Dan itu diambil dariku. Jadi, saya memutuskan untuk menghibur diri dengan sebotol mentega kue Oreo buatan sendiri di atas kue madu. Saya mungkin memiliki terlalu banyak lemak jenuh atau sesuatu dari ini.
Hari 10: 133,5 lb
Susanna Mostaghim
Saya mulai merasa semakin mengigau saat ini. Dan saya cukup yakin itu bukan efek samping dari Garcinia Cambogia. Ini adalah efek samping dari saya yang tidak cukup makan dan secara harfiah yang dapat saya pikirkan hanyalah makanan meskipun saya tidak lapar.
bagaimana saya bisa tahu apakah nanas sudah matang
Sungguh. Profesor analisis numerik saya mengajukan pertanyaan yang seharusnya dapat saya jawab dalam tidur saya dan yang dapat saya pikirkan hanyalah seberapa enak suara mac dan keju. Di penghujung hari aku pingsan karena tidak cukup makan sementara tubuhku─bahkan jika aku tidak menyadarinya─berteriak kepadaku untuk makan.
Hari 11: 132,5 lb
Saya harus terus meyakinkan diri sendiri bahwa berat badan berubah-ubah. Tapi tampaknya saya sudah stabil dalam hal penurunan berat badan. Namun, saya percaya pada diri saya sendiri. Aku akan membuatnya. Setidaknya itulah yang terus saya katakan pada diri saya sendiri. Saya sudah menyetel pengingat di ponsel saya untuk makan jadi saya tidak pingsan lagi.
Saya makan makanan ringan sepanjang hari dan akhirnya pulang lebih awal dari biasanya. Ditambah lagi, saya ingin membuat makan malam yang layak untuk memberi saya penangguhan hukuman dari neraka yang disebabkan oleh Gardenia Cambogia ini.
Hari 12: 131 lb
Susanna Mostaghim
Saya tidak yakin apa yang terjadi, tapi akhirnya saya melihat cahaya di ujung terowongan. Saya tidak sabar untuk kembali makan terlalu banyak makanan untuk seseorang seukuran saya dan minum IPA berkualitas tanpa membuat saya berdengung karena tidak ada apa-apa di perut saya.
Yang bisa saya pikirkan sepanjang hari adalah bagaimana saya selesai. Dan saya mungkin mengatakannya lebih sering hari ini daripada yang saya lakukan dalam sebulan. Selesai. Dan untuk melengkapinya? Ini hari Kamis, semua teman saya ingin keluar. Dan saya selalu turun untuk keluar. Tetapi, berkat percobaan ini, saya sangat khawatir saya belum makan cukup sehingga saya tidak menjadi sampah sehingga saya tidak pergi.
Hari 13: 131,5 lb
Susanna Mostaghim
Saya mulai melihat eksperimen ini lebih buruk daripada minggu saya hanya makan makanan dengan warna yang sama. Aku rindu makanan Memang sulit selama beberapa hari terakhir, tetapi peringatan di ponsel saya pasti membuat saya tidak merasa pusing dan pingsan. Aku menghibur perutku dengan burger sebelum tidur.
Hari 14: 130 lb
Susanna Mostaghim
Akhir sudah di depan mata. Aku sangat lelah, aku bahkan tidak bisa mendapatkan sensasi tentang itu. Namun, saya sangat senang ini akan berakhir. Saya tidak akan pernah lagi menyia-nyiakan wajah saya dengan donat dan makanan berlemak. Pengingat di ponsel saya membuat saya tetap hidup. Dan aku akan keluar karena ini Sabtu malam.
Sejauh ini, ini adalah eksperimen terburuk yang saya putuskan untuk dilakukan terkait makanan. Saya pingsan beberapa kali karena saya tidak cukup makan, dan seharusnya berhenti saat itu terjadi. Kecuali Anda dapat mencatat apa yang telah Anda makan dan dapat mengingatkan diri Anda sendiri untuk makan, saya tidak akan merekomendasikannya — bahkan jika berat saya turun hampir sepuluh pon dalam dua minggu. Mengutip Mindy Kaling, 'Tuhan, saya ingin donat.'
