Kita semua tahu penyanyi utama Coldplay, Chris Martin, adalah seorang jenius musik - yang bisa membuat kita berlinang air mata atau membuat kita bangun dan menari. Meskipun dia jelas berbakat musik, diet barunya tampak konyol.
Dia baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia makan selama enam hari berturut-turut dan kemudian berpuasa pada hari ketujuh, hanya untuk minum air. Dari mana dia mendapatkan ide ini? “Orang ini berkata kepada saya, 'Cobalah untuk tidak makan selama sehari, itu akan membuat tubuh Anda terasa lebih sehat,' dan saya melakukannya dan saya menemukan saya bisa bernyanyi sedikit lebih baik, dan juga saya merasa sangat bersyukur atas makanan,” kata Martin , menurut ABC News . Tidak terlalu meyakinkan.
Gif milik giphy.com
Citra artis yang kelaparan cukup klise sehingga Martin tampaknya terbukti sebagai jawaban atas kesuksesannya. Lisa Drayer , seorang ahli gizi dan penulis, mengatakan kepada ABC News, 'Anda harus berhati-hati karena puasa dapat menyebabkan sakit kepala, mudah tersinggung, gula darah rendah dan kesulitan berkonsentrasi dan ini semua dapat berdampak negatif pada kinerja.' Sepertinya itu hanya menguntungkan dalam kasus Martin — jika itu.
Foto milik buckin-love.tumblr.com
Penyanyi Coldplay ini mengakui bahwa dietnya sulit dan dia tidak melakukannya untuk menurunkan berat badan, dan banyak ahli gizi menyarankan agar diet ini tidak menurunkan berat badan. Diet seperti ini menakutkan dan metodologi seorang seniman seharusnya tidak menjadi inspirasi bagi mahasiswa dan orang dewasa lainnya. Puasa sedikit demi sedikit dapat menyebabkan gangguan makan yang lebih serius .
Puasa pada umumnya dapat menyebabkan makan berlebihan setelahnya, kurang tidur, kehilangan otot, dan efek samping yang lebih merugikan . Kita harus selalu berhati-hati ketika selebriti membocorkan diet iseng mereka karena mungkin tidak baik untuk kesehatan fisik atau mental kita.
