Saya jelas tidak mencoba menjadi dramatis atau menakut-nakuti siapa pun agar tidak makan camilan favorit mereka, tetapi saya ingin melukiskan gambaran di otak Anda tentang seberapa banyak energi yang sebenarnya diperlukan untuk membakar semua kalori dari kesenangan favorit Anda.
Oreo
Foto oleh Kelly Logan
Aduh Buyungoreo manis, betapa kami sangat mencintaimu. Tapi kenapa hanya 4 dari kalian yang memberiku 213 kalori? Cinta itu jelas tidak saling menguntungkan. Siapa yang bahkan makan hanya 4 Oreo? SEMUT? Saya bukan seekor semut. Saya biasanya menemukan diri saya dua baris sebelum saya memutuskan saya harus berhenti.
Untuk membakar 213 kalori dari empat Oreo, Anda bisa jogging di atas treadmill selama 23 menit. Dan kita semua tahu menit treadmill adalah menit terpanjang.
Doritos Keju Nacho
Gif milik giphy.com
Cheesy, spicy, crunchy, and crispy - Anda pasti tidak bisa meminta lebih banyak keindahan yang dikemas ke dalam satu keping segitiga kecil berwarna oranye. Ini adalah camilan lain yang tidak mungkin dimakan hanya satu. Itu sebabnya mereka memberkati kami dengan tas ukuran pribadi atau yang saya sebut 'kontrol porsi.'
Namun tas berukuran pribadi ini mengandung 262 kalori. Untuk menghilangkan 262 kalori ini, Anda dapat menghabiskan 1 jam 13 menit berjalan-jalan di sekitar lingkungan Anda - hei, mungkin Anda bisa membelai beberapa anjing tetangga! Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi ini adalah nach-o bagi saya.
Es Krim Setengah Panggang Ben & Jerry
Foto oleh Mairin Daubert
Es krim Half Baked Ben & Jerry adalah favorit pribadi. Diisi dengan es krim cokelat dan vanilla, brownies, dan adonan kue, benar-benar nikmat (terlebih lagi jika Anda menambahkan selai kacang microwave)! Itu genapperingkat # 4 dari rasa paling populer mereka. Itu tidak mengecewakan.
Satu cangkir es krim ini mengandung 540 kalori, dan itu akan membuat Anda berada di mesin bersepeda selama 1 jam 22 menit. Lanjutkan. Cobalah. Kakimu tidak akan sakit, aku janji… tidak.
Kraft Easy Mac dan Keju
Foto milik amazon.com
Kita semua sudah melihatnya. Kami semua mendapati diri kami tanpa sengaja meneteskan air liur karenanya. Enak dan nyaman. Tapi 3,5 menit yang dibutuhkan untuk microwave tidak bisa cukup cepat. Beberapa makanan keju tua yang enak, makanan yang nyaman dan hangat. Berani saya katakanMac dan Keju microwavebahkan mungkin lebih baik dari pada roti iris.
Salah satu mangkok kecil ini mengandung 220 kalori. Untuk membakar ini, Anda bisa melakukan 18 menit putaran renang di kolam renang. Bukan hanya sekedar nongkrong atau main-main di kolam sekalipun. Keras, berenang cepat!
apa yang bisa menggantikan ekstrak vanili
Pepsi
Foto milik productsketching.com
Untuk semua yang kecanduan kebaikan soda berbuih Pepsi… hanya SATU botol soda ini sudah 250 kalori. Ingin membakarnya? Lakukan 400 sit-up. Ya, benar saya mengatakannya, EMPAT RATUS sit-up.
Mie Ramen Ayam
Foto milik seriouseats.com
Windowsterkenal sebagai makan malam yang sempurna untuk aanak kuliah dengan anggaran terbatas. Mengisi perut Anda, rasanya enak, dan MURAH. Kami benar-benar tidak bisa berharap lebih dari itu. Jadi untuk itu, terima kasih Ramen!
Hormat kami, anak kuliah Broke TIDAK akan lapar
Kantong ramen ini mengandung 376 kalori. Itu bisa membuat Anda melompat kembali ke treadmill yang ditakuti itu selama 43 menit. Asyik! Dan jangan bicarakan tentang nilai natrium sepanjang hari yang datang dalam paket bumbu kecil itu.
Snickers
Foto milik sqspcdn.com
Anda bukan Anda saat lapar. Merasa pemarah? Makan Snickers itu benar-benar membantu. Cukup yakin itu berarti jenis permen ini punyakualitas obat, tapi jangan beri tahu dokter Anda, saya mengatakan itu.
Cokelat batangan ini mengandung 250 kalori. Anda membakar sekitar 1 kalori per push-up, jadi itu adalah 250 push-up yang mudah untuk membakar semua kalori tersebut.
Jagung meletus
Foto oleh Meredith Marcus
Camilan yang menyenangkan, ringan, lapang, bermentega, dan asinpopcorn tercinta. Anda harus makan semuanya. Maaf, saat Anda sibuk menonton film pincang, saya akan memasukkan segenggam penuh popcorn ke mulut saya. Tapi jangan batasi popcorn hanyawaktunya menonton film, dapat dimakan sepanjang hari, sambil melakukan aktivitas apa pun.
Sayangnya popcorn mengandung 425 kalori per kantong. Untuk menghilangkan kesenangan berondong jagung ini, Anda bisa membuat burpe selama 45 menit. Saya tidak berpikir ada manusia yang tahan 45 menit dari penyiksaan brutal itu.
Kentang Goreng McDonald's
Gif milik whicdn.com
Ada bau khas di udara saat Anda berada cukup dekat dengan golden arches, ini adalah aroma goreng yang nikmat yang memenuhi udara dan membuat indra perasa Anda tergelitik. Anda tahu betapa buruknya kentang goreng ini bagi Anda, tetapi itu tidak menghentikan Anda (dan Anda tidak sendiri). Agak kotor mereka bahkan tidak membusuk saat duduk selama dua tahun.
Selain itu, gorengan ukuran sedang bisa mengandung 340 kalori. Ingin membuang kalori itu? Kemudian Anda akan menemukan diri Anda di mesin bersepeda selama 52 menit. Peringatan: Kaki Anda mungkin jatuh.
Totino's Pizza Rolls
Foto milik gianteagle.com
Di mana emoji bermata hati itu? Karena ini sangat bagus! Panas, renyah, keju, cakep, dan favorit pribadi lainnya (Pizza Gulungmemiliki hatiku). Hati-hati sebelum mereka mencuri milikmu juga. Plus, semuanya sempurna untuk dibagikan (Saya hanya mengatakan bahwa untuk bersikap baik, Anda tidak akan pernah benar-benar ingin membagikannya).
Tapi hanya 8 gulungan pizza adalah 267 kalori. Untuk menghilangkannya, Anda bisa melakukan squat lurus selama 20 menit. Itu pasti akan menyebabkan sakit glutes keesokan harinya. Nikmati.
