Jadi, kita semua tahu perasaan itu. Anda berada di Dunkin Donuts counter, mulut Anda berair melihat pemandangan indah di depan Anda, perut Anda menggerutu tak terkendali, dan Anda membeku. Donat mana yang kamu pilih? Jelly stick adalah pilihan Anda, tetapi dengan musim bikini, Anda tahu bahwa vanilla frosted adalah pilihan yang tepat untuk mengurangi kalori ekstra itu (tolong beri tahu saya bahwa Anda mendengar sarkasme saya).
Tentunya, sedikit perbedaan dalam kandungan kalori donat seharusnya tidak mempengaruhi keputusan Anda sama sekali. Jika Anda akan makan donat - MAKAN DONUT, dan nikmati remah-remah terakhirnya. Itu perintah.
#SpoonTip: 100% positif untuk makan donat dalam jumlah sedang, dan peraturan diet super ketat dapat menyebabkan beberapa kebiasaan berbahaya.
Tapi, jika Anda benar-benar tertarik seperti saya, berikut adalah jenis Dunkin 'Donuts favorit Anda, diberi peringkat berdasarkan jumlah kalori dari yang tertinggi hingga terendah
Smoothie hijau 10 hari membersihkan hari ke-3
15. Donat Kelapa Panggang: 420 Kalori
Foto milik @charlestawater di Instagram
Kreasi kecil yang cukup elegan dari DD. Periksa artikel ini untuk melihat di mana menemukan donat mewah lainnya seperti ini di dekat Anda.
14. Eclair: 380 Kalori
Foto milik @ emg.xx di Instagram
Karena Boston Kreme tidak akan berhasil.
13. Selai Kacang dan Donat Jeli: 360 Kalori
Foto milik @mdperu di Instagram
A DD Smart donat (karena entah bagaimana ini digolongkan sebagai makan pintar). Saya kira PB&J sebenarnya baik untuk Anda, menurut Dunkin.
12. Donat Kue Beku Coklat: 350 Kalori
Foto milik @sugarcoatedcarter di Instagram
Apa cara yang lebih baik untuk merayakan ulang tahun selain dengan kue donat untuk sarapan?
11. Chocolate Long John: 340 Kalori
Karena terkadang donat bulat terlalu sederhana.
adalah minyak zaitun lebih sehat daripada minyak nabati
10. Bubuk Donat: 320 Kalori
Peringatan: gula bubuk akan menyebar kemana-mana. Bib direkomendasikan.
9. Boston Kreme Donut: 300 Kalori
Fakta menarik: Donat krim Boston adalah donat resmi Massachusetts dan dimaksudkan untuk meniru pai krim Boston mini.
6 (seri). Strawberry Frosted Sprinkles Donut: 290 Kalori
Amerika berlari di atas donat, anak-anak berlari di atas donat taburan stroberi.
6 (seri). Vanilla Frosted Sprinkles Donut: 290 Kalori
Bayi ini untuk semua peeps tradisional di luar sana.
6 (seri). Chocolate Frosted Sprinkles Donut: 290 Kalori
Kacang do-nut ini hanya memiliki 280 kalori, jadi mari kita berhenti berpikir JANGAN dan mulai berpikir JANGAN-YA. Apakah saya benar?
4 (seri). Maple Frosted Donut: 270 Kalori
Titik acuan? Maple Dipped Donut milik Tim Horton memiliki 190 kalori. Apakah kita benar-benar terkejut Amerika harus menambahkan lebih banyak kalori ke donat yang sama yang diproduksi oleh tetangga Kanada utara kita?
4 (seri). Jelly Donut: 270 Kalori
Untuk saat Anda menginginkan jelly stick (masuk dengan 440 kalori), tetapi merasa sedikit lebih sehat.
2 (seri). French Cruller: 260 Kalori
Foto milik @floridaplunge di Instagram
Dengan jumlah kalori yang sama dengan lemak yang mengilap dan hanya sedikit lebih banyak lemak jenuhnya, mengapa tidak memesan bentuk bengkok yang lebih instan ini?
2 (seri). Donat Mengkilap: 260 Kalori
Tidak ada jawaban yang jelas apakah Dunkin 'atau Krispy Kreme mengilap lebih baik, tetapi sebagai referensi lain - Anda akan menghemat 70 kalori dengan memilih Donat mengkilap KK melalui DD.
1. Donat Kembang Gula: 230 Kalori
Foto milik @ellemixe_blog di Instagram
apakah aman untuk mengisi ulang botol air plastik
Terakhir, donat dengan jumlah kalori paling sedikit, tapi tetap jumlah kelezatannya sama. Dengan kalori kurang dari 20 oz. sebotol Coke, bisakah kamu mengatakan tidak?
Jadi, begitulah. Peringkat kalori definitif dari semua jenis Dunkin 'Donuts. Saya berpikir inilah waktunya untuk memanjakan diri - temui saya di DD jam 10, dan jika Anda menghitung kalori, Anda dapat memesan Donat yang Dikembangkan dengan Gula.
